| Състав |
| Протеин | 10.28 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.84 g |
| Въглехидрати, като разликата | 78.3 g |
| Други |
| Пепел | 1.37 g |
| Енергия |
| Енергия | 361 kcal |
| Вода | 8.21 g |
| Влакно, общо хранителни | 7.1 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 37 mg |
| Желязо, Fe | 4.71 mg |
| Магнезий, Mg | 97 mg |
| Фосфор, P | 303 mg |
| Калий, К | 224 mg |
| Натрий, Na | 11 mg |
| Цинк, Zn | 2.06 mg |
| Мед, Cu | 0.27 mg |
| Манган, Mn | 1.193 mg |
| Селен, Se | 37.7 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 19 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.6 mg |
| Тиамин | 0.309 mg |
| Рибофлавин | 0.308 mg |
| Ниацин | 5.636 mg |
| Пантотенова киселина | 0.577 mg |
| Витамин В-6 | 0.655 mg |
| Фолат, общо | 38 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 38 mcg |
| Фолат, ФДИ | 38 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.386 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.254 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.953 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.132 g |
| Треонин | 0.407 g |
| Изолевцин | 0.361 g |
| Левцин | 0.746 g |
| Лизин | 0.535 g |
| Метионин | 0.294 g |
| Цистин | 0.157 g |
| Фенилаланин | 0.225 g |
| Тирозин | 0.341 g |
| Валин | 0.503 g |
| Аргинин | 0.836 g |
| Хистидин | 0.275 g |
| Аланин | 0.516 g |
| Аспарагинова киселина | 0.776 g |
| Глутаминова киселина | 1.825 g |
| Глицин | 0.44 g |
| Пролин | 1.123 g |
| Серин | 0.465 g |
| Захари |
| Захари, общо | 0.8 g |
| Каротин, бета | 11 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.57 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 160 mcg |
| Витамин К (phylloquinone) | 2.2 mcg |