Док
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2200 Калории | 2.2 Килокалории |
25 g | 5500 Калории | 5.5 Килокалории |
50 g | 11000 Калории | 11 Килокалории |
100 g | 22000 Калории | 22 Килокалории |
250 g | 55000 Калории | 55 Килокалории |
500 g | 110000 Калории | 110 Килокалории |
1000 g | 220000 Калории | 220 Килокалории |
100 Грама Док = 22 Килокалории
2g протеини 0.7g мазнини 3.2g въглехидрати /100g
- Док, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 2 g мазнини · 0.7 g въглехидрати · 3.2 g - Док, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 20 kcal
протеини · 1.83 g мазнини · 0.64 g въглехидрати · 2.93 g - Док, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 20 kcal
протеини · 1.83 g мазнини · 0.64 g въглехидрати · 2.93 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 2 g |
Общо липиди (мазнини) | 0.7 g |
Въглехидрати, като разликата | 3.2 g |
Други | |
Пепел | 1.1 g |
Енергия | |
Енергия | 22 kcal |
Вода | 93 g |
Влакно, общо хранителни | 2.9 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 44 mg |
Желязо, Fe | 2.4 mg |
Магнезий, Mg | 103 mg |
Фосфор, P | 63 mg |
Калий, К | 390 mg |
Натрий, Na | 4 mg |
Цинк, Zn | 0.2 mg |
Мед, Cu | 0.131 mg |
Манган, Mn | 0.349 mg |
Селен, Se | 0.9 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 4000 IU |
Витамин А, RAE | 200 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 48 mg |
Тиамин | 0.04 mg |
Рибофлавин | 0.1 mg |
Ниацин | 0.5 mg |
Пантотенова киселина | 0.041 mg |
Витамин В-6 | 0.122 mg |
Фолат, общо | 13 mcg |
Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
Фолат, ФДИ | 13 mcg DFE |
Аминокиселини | |
Треонин | 0.094 g |
Изолевцин | 0.102 g |
Левцин | 0.167 g |
Лизин | 0.115 g |
Метионин | 0.035 g |
Фенилаланин | 0.114 g |
Тирозин | 0.083 g |
Валин | 0.133 g |
Аргинин | 0.108 g |
Хистидин | 0.054 g |
Аланин | 0.132 g |
Аспарагинова киселина | 0.181 g |
Глутаминова киселина | 0.216 g |
Глицин | 0.114 g |
Пролин | 0.116 g |
Серин | 0.077 g |
Захари | |
— |