| Състав |
| Протеин | 14.73 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.08 g |
| Въглехидрати, като разликата | 74.9 g |
| Други |
| Пепел | 1.53 g |
| Енергия |
| Енергия | 357 kcal |
| Вода | 7.76 g |
| Влакно, общо хранителни | 6.2 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 21 mg |
| Желязо, Fe | 1.96 mg |
| Магнезий, Mg | 177 mg |
| Фосфор, P | 433 mg |
| Калий, К | 427 mg |
| Натрий, Na | 7 mg |
| Цинк, Zn | 5.96 mg |
| Мед, Cu | 0.524 mg |
| Манган, Mn | 1.329 mg |
| Селен, Se | 2.8 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 19 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Тиамин | 0.115 mg |
| Рибофлавин | 0.262 mg |
| Ниацин | 6.733 mg |
| Пантотенова киселина | 1.074 mg |
| Витамин В-6 | 0.391 mg |
| Фолат, общо | 95 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 95 mcg |
| Фолат, ФДИ | 95 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.156 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.159 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.676 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.179 g |
| Треонин | 0.469 g |
| Изолевцин | 0.618 g |
| Левцин | 1.018 g |
| Лизин | 0.629 g |
| Метионин | 0.438 g |
| Цистин | 0.174 g |
| Фенилаланин | 0.721 g |
| Тирозин | 0.622 g |
| Валин | 0.858 g |
| Аргинин | 1.136 g |
| Хистидин | 0.384 g |
| Аланин | 0.825 g |
| Аспарагинова киселина | 1.419 g |
| Глутаминова киселина | 2.565 g |
| Глицин | 0.672 g |
| Пролин | 0.519 g |
| Серин | 0.778 g |
| Захари |
| Захароза | 0.67 g |
| Захари, общо | 2.5 g |
| Каротин, бета | 11 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.82 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 220 mcg |
| Холин, общо | 35 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.9 mcg |