Състав |
Протеин | 23.9 g |
Общо липиди (мазнини) | 13 g |
Други |
Пепел | 1.1 g |
Енергия |
Енергия | 213 kcal |
Вода | 62 g |
Елементи |
Калций, Ca | 17 mg |
Желязо, Fe | 5.91 mg |
Магнезий, Mg | 26 mg |
Фосфор, P | 332 mg |
Калий, К | 256 mg |
Натрий, Na | 57 mg |
Цинк, Zn | 3.83 mg |
Мед, Cu | 0.763 mg |
Селен, Se | 20.1 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 95 IU |
Ретинол | 28 mcg |
Витамин А, RAE | 28 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2.9 mg |
Тиамин | 0.28 mg |
Рибофлавин | 0.35 mg |
Ниацин | 7.6 mg |
Витамин В-6 | 0.57 mg |
Фолат, общо | 6 mcg |
Витамин B-12 | 0.41 mcg |
Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
Холестерол | 116 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 3.739 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 5.462 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.733 g |
Аминокиселини |
— |
Захари |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.06 mg |
Витамин D | 7 IU |
Витамин D3 (холекалциферол) | 0.2 mcg |
Витамин D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Холин, общо | 63.6 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 4 mcg |
Бетаин | 8.8 mg |