Гъби

Грамаcalkcal
10 g 28400 Калории 28.4 Килокалории
25 g 71000 Калории 71 Килокалории
50 g 142000 Калории 142 Килокалории
100 g 284000 Калории 284 Килокалории
250 g 710000 Калории 710 Килокалории
500 g 1420000 Калории 1420 Килокалории
1000 g 2840000 Калории 2840 Килокалории


100 Грама Гъби = 284 Килокалории

9.3g протеини 0.7g мазнини 73g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин9.25 g
Общо липиди (мазнини)0.73 g
Въглехидрати, като разликата73.01 g
Други
Пепел2.21 g
Енергия
Енергия284 kcal
Вода14.8 g
Влакно, общо хранителни70.1 g
Елементи
Калций, Ca159 mg
Желязо, Fe5.88 mg
Магнезий, Mg83 mg
Фосфор, P184 mg
Калий, К754 mg
Натрий, Na35 mg
Цинк, Zn1.32 mg
Мед, Cu0.183 mg
Манган, Mn1.951 mg
Селен, Se43.4 mcg
Витамини
Тиамин0.015 mg
Рибофлавин0.844 mg
Ниацин6.267 mg
Пантотенова киселина0.481 mg
Витамин В-60.112 mg
Фолат, общо38 mcg
Фолиева киселина, храна38 mcg
Фолат, ФДИ38 mcg DFE
Аминокиселини
—
Захари
—