Грейпфрут
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 Калории | 3.3 Килокалории |
| 25 g | 8250 Калории | 8.25 Килокалории |
| 50 g | 16500 Калории | 16.5 Килокалории |
| 100 g | 33000 Калории | 33 Килокалории |
| 250 g | 82500 Калории | 82.5 Килокалории |
| 500 g | 165000 Калории | 165 Килокалории |
| 1000 g | 330000 Калории | 330 Килокалории |
100 Грама Грейпфрут = 33 Килокалории
0.7g протеини 0.1g мазнини 8.4g въглехидрати /100g
- Грейпфрут, Суров, Бяло, Всички областиКалории · 33 kcal
протеини · 0.69 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 8.41 g - Грейпфрут, Суров, Бяло, ФлоридаКалории · 32 kcal
протеини · 0.63 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 8.19 g - Грейпфрут, Суров, Бяло, КалифорнияКалории · 37 kcal
протеини · 0.88 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 9.09 g - Грейпфрут, Суров, Розово и червено и бяло, Всички областиКалории · 32 kcal
протеини · 0.63 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 8.08 g - Грейпфрут, Суров, Розово и червено, Калифорния и АризонаКалории · 37 kcal
протеини · 0.5 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 9.69 g - Грейпфрут, Суров, Розово и червено, ФлоридаКалории · 30 kcal
протеини · 0.55 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 7.5 g - Грейпфрут, Суров, Розово и червено, Всички областиКалории · 42 kcal
протеини · 0.77 g мазнини · 0.14 g въглехидрати · 10.66 g - Грейпфрут, Раздели, Консервирани, Вода опаковка, Твърди вещества и течностиКалории · 36 kcal
протеини · 0.58 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 9.15 g - Грейпфрут, Раздели, Консервирани, Сокът пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 37 kcal
протеини · 0.7 g мазнини · 0.09 g въглехидрати · 9.21 g - Грейпфрут, Раздели, Консервирани, Лек сироп пакет, Твърди вещества и течностиКалории · 60 kcal
протеини · 0.56 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 15.44 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.69 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.1 g |
| Въглехидрати, като разликата | 8.41 g |
| Други | |
| Пепел | 0.33 g |
| Енергия | |
| Енергия | 33 kcal |
| Вода | 90.48 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.1 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 12 mg |
| Желязо, Fe | 0.06 mg |
| Магнезий, Mg | 9 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калий, К | 148 mg |
| Цинк, Zn | 0.07 mg |
| Мед, Cu | 0.05 mg |
| Манган, Mn | 0.013 mg |
| Селен, Se | 1.4 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 33 IU |
| Витамин А, RAE | 2 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 33.3 mg |
| Тиамин | 0.037 mg |
| Рибофлавин | 0.02 mg |
| Ниацин | 0.269 mg |
| Пантотенова киселина | 0.283 mg |
| Витамин В-6 | 0.043 mg |
| Фолат, общо | 10 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 10 mcg |
| Фолат, ФДИ | 10 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.014 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.013 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.024 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.007 g |
| Треонин | 0.012 g |
| Изолевцин | 0.007 g |
| Левцин | 0.013 g |
| Лизин | 0.017 g |
| Метионин | 0.007 g |
| Цистин | 0.007 g |
| Фенилаланин | 0.041 g |
| Тирозин | 0.007 g |
| Валин | 0.014 g |
| Аргинин | 0.078 g |
| Хистидин | 0.007 g |
| Аланин | 0.022 g |
| Аспарагинова киселина | 0.123 g |
| Глутаминова киселина | 0.176 g |
| Глицин | 0.013 g |
| Пролин | 0.056 g |
| Серин | 0.025 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 7.31 g |
| Каротин, бета | 14 mcg |
| Каротин, алфа | 8 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.13 mg |
| Cryptoxanthin, бета | 3 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 10 mcg |
| Холин, общо | 7.7 mg |
| Фитостероли | 17 mg |