Говеждо задушено

Грамаcalkcal
10 g 9900 Калории 9.9 Килокалории
25 g 24750 Калории 24.75 Килокалории
50 g 49500 Калории 49.5 Килокалории
100 g 99000 Калории 99 Килокалории
250 g 247500 Калории 247.5 Килокалории
500 g 495000 Калории 495 Килокалории
1000 g 990000 Калории 990 Килокалории


100 Грама Говеждо задушено = 99 Килокалории

4.4g протеини 5.5g мазнини 7.9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин4.41 g
Общо липиди (мазнини)5.53 g
Въглехидрати, като разликата7.85 g
Други
Пепел1.43 g
Енергия
Енергия99 kcal
Вода80.78 g
Влакно, общо хранителни0.9 g
Елементи
Калций, Ca12 mg
Желязо, Fe2.48 mg
Магнезий, Mg8 mg
Фосфор, P42 mg
Калий, К163 mg
Натрий, Na388 mg
Цинк, Zn1 mg
Мед, Cu0.141 mg
Манган, Mn0.059 mg
Селен, Se4.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU223 IU
Витамин А, RAE11 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.7 mg
Тиамин0.073 mg
Рибофлавин0.053 mg
Ниацин1.096 mg
Пантотенова киселина0.12 mg
Витамин В-60.087 mg
Фолат, общо14 mcg
Витамин B-120.5 mcg
Фолиева киселина, храна14 mcg
Фолат, ФДИ14 mcg DFE
Холестерол13 mg
Мастни киселини, общо наситен2.185 g
Мастни киселини, общо мононенаситени2.543 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.251 g
Аминокиселини
Триптофан0.02 g
Треонин0.157 g
Изолевцин0.148 g
Левцин0.271 g
Лизин0.239 g
Метионин0.09 g
Цистин0.04 g
Фенилаланин0.147 g
Тирозин0.084 g
Валин0.182 g
Аргинин0.2 g
Хистидин0.103 g
Аланин0.242 g
Аспарагинова киселина0.382 g
Глутаминова киселина0.705 g
Глицин0.252 g
Пролин0.208 g
Серин0.156 g
Захари
Захароза0.48 g
Захари, общо1.76 g
Флуорид, F56.5 mcg
Каротин, бета106 mcg
Каротин, алфа53 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.27 mg
Cryptoxanthin, бета3 mcg
Ликопен28 mcg
Лутеин + зеаксантин4 mcg
Токоферол, гама0.01 mg
Холин, общо15.6 mg
Витамин К (phylloquinone)6.2 mcg
Бетаин1.8 mg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)0.95 g
Фруктоза0.33 g
Нишесте5.43 g