Вар

Грамаcalkcal
10 g 3000 Калории 3 Килокалории
25 g 7500 Калории 7.5 Килокалории
50 g 15000 Калории 15 Килокалории
100 g 30000 Калории 30 Килокалории
250 g 75000 Калории 75 Килокалории
500 g 150000 Калории 150 Килокалории
1000 g 300000 Калории 300 Килокалории


100 Грама Вар = 30 Килокалории

0.7g протеини 0.2g мазнини 10.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.7 g
Общо липиди (мазнини)0.2 g
Въглехидрати, като разликата10.54 g
Други
Пепел0.3 g
Енергия
Енергия30 kcal
Вода88.26 g
Влакно, общо хранителни2.8 g
Елементи
Калций, Ca33 mg
Желязо, Fe0.6 mg
Магнезий, Mg6 mg
Фосфор, P18 mg
Калий, К102 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn0.11 mg
Мед, Cu0.065 mg
Манган, Mn0.008 mg
Селен, Se0.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU50 IU
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина29.1 mg
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.02 mg
Ниацин0.2 mg
Пантотенова киселина0.217 mg
Витамин В-60.043 mg
Фолат, общо8 mcg
Фолиева киселина, храна8 mcg
Фолат, ФДИ8 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.022 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.019 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.055 g
Аминокиселини
Триптофан0.003 g
Лизин0.014 g
Метионин0.002 g
Захари
Захари, общо1.69 g
Каротин, бета30 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.22 mg
Холин, общо5.1 mg
Витамин К (phylloquinone)0.6 mcg