Състав |
Протеин | 14.17 g |
Общо липиди (мазнини) | 10.6 g |
Въглехидрати, като разликата | 22.84 g |
Други |
Пепел | 1.59 g |
Енергия |
Енергия | 241 kcal |
Вода | 50.8 g |
Елементи |
Калций, Ca | 89 mg |
Желязо, Fe | 2.22 mg |
Магнезий, Mg | 11 mg |
Фосфор, P | 104 mg |
Калий, К | 199 mg |
Натрий, Na | 528 mg |
Цинк, Zn | 0.94 mg |
Мед, Cu | 0.125 mg |
Манган, Mn | 0.095 mg |
Селен, Se | 15.8 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 219 IU |
Ретинол | 66 mcg |
Витамин А, RAE | 66 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.9 mg |
Тиамин | 0.21 mg |
Рибофлавин | 0.33 mg |
Ниацин | 1.84 mg |
Пантотенова киселина | 0.71 mg |
Витамин В-6 | 0.14 mg |
Фолат, общо | 52 mcg |
Витамин B-12 | 0.37 mcg |
Фолиева киселина | 3 mcg |
Фолиева киселина, храна | 49 mcg |
Фолат, ФДИ | 54 mcg DFE |
Холестерол | 40 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 4.409 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 4.615 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.942 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.185 g |
Треонин | 0.506 g |
Изолевцин | 0.624 g |
Левцин | 1.142 g |
Лизин | 1.077 g |
Метионин | 0.333 g |
Цистин | 0.171 g |
Фенилаланин | 0.68 g |
Тирозин | 0.562 g |
Валин | 0.735 g |
Аргинин | 0.696 g |
Хистидин | 0.483 g |
Аланин | 0.552 g |
Аспарагинова киселина | 0.994 g |
Глутаминова киселина | 3.104 g |
Глицин | 0.481 g |
Пролин | 1.184 g |
Серин | 0.659 g |
Захари |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.2 mg |