Състав |
Протеин | 15.47 g |
Общо липиди (мазнини) | 9.9 g |
Въглехидрати, като разликата | 24.06 g |
Други |
Пепел | 1.93 g |
Енергия |
Енергия | 249 kcal |
Вода | 48.64 g |
Елементи |
Калций, Ca | 39 mg |
Желязо, Fe | 3.04 mg |
Магнезий, Mg | 22 mg |
Фосфор, P | 172 mg |
Калий, К | 227 mg |
Натрий, Na | 570 mg |
Цинк, Zn | 2.44 mg |
Мед, Cu | 0.07 mg |
Манган, Mn | 0.09 mg |
Селен, Se | 21 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 151 IU |
Витамин А, RAE | 8 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.5 mg |
Тиамин | 0.27 mg |
Рибофлавин | 0.22 mg |
Ниацин | 4.22 mg |
Пантотенова киселина | 0.6 mg |
Витамин В-6 | 0.19 mg |
Фолат, общо | 41 mcg |
Витамин B-12 | 0.88 mcg |
Фолиева киселина | 12 mcg |
Фолиева киселина, храна | 29 mcg |
Фолат, ФДИ | 49 mcg DFE |
Холестерол | 37 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 2.594 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 4.895 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.227 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.176 g |
Треонин | 0.629 g |
Изолевцин | 0.679 g |
Левцин | 1.191 g |
Лизин | 1.111 g |
Метионин | 0.366 g |
Цистин | 0.191 g |
Фенилаланин | 0.634 g |
Тирозин | 0.489 g |
Валин | 0.755 g |
Аргинин | 0.908 g |
Хистидин | 0.489 g |
Аланин | 0.855 g |
Аспарагинова киселина | 1.291 g |
Глутаминова киселина | 2.813 g |
Глицин | 0.795 g |
Пролин | 0.875 g |
Серин | 0.629 g |
Захари |
— |