| Състав |
| Протеин | 13.25 g |
| Общо липиди (мазнини) | 16.18 g |
| Въглехидрати, като разликата | 21.26 g |
| Други |
| Пепел | 2 g |
| Енергия |
| Енергия | 283 kcal |
| Вода | 47.31 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 33 mg |
| Желязо, Fe | 2.57 mg |
| Магнезий, Mg | 19 mg |
| Фосфор, P | 128 mg |
| Калий, К | 194 mg |
| Натрий, Na | 526 mg |
| Цинк, Zn | 1.03 mg |
| Мед, Cu | 0.127 mg |
| Манган, Mn | 0.26 mg |
| Селен, Se | 22.2 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 55 IU |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 4.9 mg |
| Тиамин | 0.18 mg |
| Рибофлавин | 0.13 mg |
| Ниацин | 3.74 mg |
| Пантотенова киселина | 0.33 mg |
| Витамин В-6 | 0.11 mg |
| Фолат, общо | 55 mcg |
| Витамин B-12 | 0.21 mcg |
| Фолиева киселина | 39 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 16 mcg |
| Фолат, ФДИ | 82 mcg DFE |
| Холестерол | 33 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 4.685 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 5.72 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 4.606 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.155 g |
| Треонин | 0.523 g |
| Изолевцин | 0.666 g |
| Левцин | 0.978 g |
| Лизин | 0.958 g |
| Метионин | 0.334 g |
| Цистин | 0.183 g |
| Фенилаланин | 0.554 g |
| Тирозин | 0.418 g |
| Валин | 0.659 g |
| Аргинин | 0.743 g |
| Хистидин | 0.383 g |
| Аланин | 0.67 g |
| Аспарагинова киселина | 1.077 g |
| Глутаминова киселина | 2.44 g |
| Глицин | 0.622 g |
| Пролин | 0.732 g |
| Серин | 0.504 g |
| Захари |
| Холин, общо | 35.3 mg |
| Бетаин | 28.5 mg |