Кроасан

Грамаcalkcal
10 g 29000 Калории 29 Килокалории
25 g 72500 Калории 72.5 Килокалории
50 g 145000 Калории 145 Килокалории
100 g 290000 Калории 290 Килокалории
250 g 725000 Калории 725 Килокалории
500 g 1450000 Калории 1450 Килокалории
1000 g 2900000 Калории 2900 Килокалории


100 Грама Кроасан = 290 Килокалории

10.1g протеини 19.5g мазнини 19.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин10.07 g
Общо липиди (мазнини)19.45 g
Въглехидрати, като разликата19.14 g
Други
Пепел2.56 g
Енергия
Енергия290 kcal
Вода45.47 g
Елементи
Калций, Ca192 mg
Желязо, Fe1.73 mg
Магнезий, Mg17 mg
Фосфор, P274 mg
Калий, К137 mg
Натрий, Na434 mg
Цинк, Zn1.38 mg
Мед, Cu0.072 mg
Манган, Mn0.178 mg
Селен, Se19.3 mcg
Витамини
Витамин A, IU788 IU
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.1 mg
Тиамин0.15 mg
Рибофлавин0.3 mg
Ниацин1.19 mg
Пантотенова киселина0.83 mg
Витамин В-60.08 mg
Фолат, общо37 mcg
Витамин B-120.61 mcg
Фолиева киселина8 mcg
Фолиева киселина, храна29 mcg
Фолат, ФДИ43 mcg DFE
Холестерол170 mg
Мастни киселини, общо наситен11.075 g
Мастни киселини, общо мононенаситени5.938 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.076 g
Аминокиселини
Триптофан0.145 g
Треонин0.375 g
Изолевцин0.499 g
Левцин0.846 g
Лизин0.734 g
Метионин0.262 g
Цистин0.148 g
Фенилаланин0.522 g
Тирозин0.454 g
Валин0.601 g
Аргинин0.481 g
Хистидин0.311 g
Аланин0.375 g
Аспарагинова киселина0.704 g
Глутаминова киселина2.065 g
Глицин0.26 g
Пролин0.841 g
Серин0.573 g
Захари
Холин, общо92.2 mg
Бетаин10 mg