Босилек

Грамаcalkcal
10 g 6300 Калории 6.3 Килокалории
25 g 15750 Калории 15.75 Килокалории
50 g 31500 Калории 31.5 Килокалории
100 g 63000 Калории 63 Килокалории
250 g 157500 Калории 157.5 Килокалории
500 g 315000 Калории 315 Килокалории
1000 g 630000 Калории 630 Килокалории


100 Грама Босилек = 63 Килокалории

3.3g протеини 3.4g мазнини 4.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин3.33 g
Общо липиди (мазнини)3.4 g
Въглехидрати, като разликата4.74 g
Други
Пепел0.8 g
Енергия
Енергия63 kcal
Вода87.73 g
Елементи
Калций, Ca128 mg
Желязо, Fe0.05 mg
Магнезий, Mg13 mg
Фосфор, P97 mg
Калий, К139 mg
Натрий, Na57 mg
Цинк, Zn0.36 mg
Мед, Cu0.01 mg
Манган, Mn0.002 mg
Селен, Se2 mcg
Витамини
Витамин A, IU7 IU
Ретинол2 mcg
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.9 mg
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.123 mg
Ниацин0.087 mg
Пантотенова киселина0.301 mg
Витамин В-60.04 mg
Фолат, общо5 mcg
Витамин B-120.34 mcg
Фолиева киселина, храна5 mcg
Фолат, ФДИ5 mcg DFE
Холестерол2 mg
Мастни киселини, общо наситен3.101 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.1 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.01 g
Аминокиселини
Триптофан0.047 g
Треонин0.15 g
Изолевцин0.201 g
Левцин0.326 g
Лизин0.264 g
Метионин0.084 g
Цистин0.031 g
Фенилаланин0.161 g
Тирозин0.161 g
Валин0.223 g
Аргинин0.121 g
Хистидин0.09 g
Аланин0.115 g
Аспарагинова киселина0.253 g
Глутаминова киселина0.697 g
Глицин0.07 g
Пролин0.323 g
Серин0.181 g
Захари
Захари, общо4.74 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.13 mg
Холин, общо15 mg
Витамин К (phylloquinone)0.8 mcg
Фитостероли3 mg