Tamales (навахо)

Грамаcalkcal
10 g 15300 Калории 15.3 Килокалории
25 g 38250 Калории 38.25 Килокалории
50 g 76500 Калории 76.5 Килокалории
100 g 153000 Калории 153 Килокалории
250 g 382500 Калории 382.5 Килокалории
500 g 765000 Калории 765 Килокалории
1000 g 1530000 Калории 1530 Килокалории


100 Грама Tamales (навахо) = 153 Килокалории

6.3g протеини 6.1g мазнини 18.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин6.28 g
Общо липиди (мазнини)6.12 g
Въглехидрати, като разликата18.12 g
Други
Пепел1.37 g
Енергия
Енергия153 kcal
Вода68.1 g
Влакно, общо хранителни3.1 g
Елементи
Калций, Ca29 mg
Желязо, Fe1.22 mg
Магнезий, Mg22 mg
Фосфор, P99 mg
Калий, К131 mg
Натрий, Na427 mg
Цинк, Zn1.48 mg
Мед, Cu0.063 mg
Манган, Mn0.174 mg
Селен, Se6 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.7 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.08 mg
Ниацин1.59 mg
Пантотенова киселина0.205 mg
Витамин В-60.143 mg
Фолат, общо15 mcg
Витамин B-120.54 mcg
Фолиева киселина, храна15 mcg
Холестерол17 mg
Мастни киселини, общо наситен2.396 g
Мастни киселини, общо мононенаситени2.739 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.688 g
Аминокиселини
Триптофан0.052 g
Треонин0.239 g
Изолевцин0.271 g
Левцин0.568 g
Лизин0.427 g
Метионин0.15 g
Цистин0.083 g
Фенилаланин0.275 g
Тирозин0.204 g
Валин0.318 g
Аргинин0.391 g
Хистидин0.196 g
Аланин0.422 g
Аспарагинова киселина0.556 g
Глутаминова киселина1.029 g
Глицин0.384 g
Пролин0.382 g
Серин0.273 g
Захари
Захароза0.4 g
Малтоза0.22 g
Захари, общо0.99 g
Глюкоза (декстроза)0.21 g
Фруктоза0.17 g
Нишесте12.27 g