Sapote

Грамаcalkcal
10 g 12400 Калории 12.4 Килокалории
25 g 31000 Калории 31 Килокалории
50 g 62000 Калории 62 Килокалории
100 g 124000 Калории 124 Килокалории
250 g 310000 Калории 310 Килокалории
500 g 620000 Калории 620 Килокалории
1000 g 1240000 Калории 1240 Килокалории


100 Грама Sapote = 124 Килокалории

1.5g протеини 0.5g мазнини 32.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.45 g
Общо липиди (мазнини)0.46 g
Въглехидрати, като разликата32.1 g
Други
Пепел1.12 g
Енергия
Енергия124 kcal
Вода64.87 g
Влакно, общо хранителни5.4 g
Елементи
Калций, Ca18 mg
Желязо, Fe0.78 mg
Магнезий, Mg11 mg
Фосфор, P26 mg
Калий, К454 mg
Натрий, Na7 mg
Цинк, Zn0.19 mg
Мед, Cu0.213 mg
Манган, Mn0.204 mg
Витамини
Витамин A, IU143 IU
Витамин А, RAE7 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина23 mg
Тиамин0.013 mg
Рибофлавин0.116 mg
Ниацин1.432 mg
Пантотенова киселина0.397 mg
Витамин В-60.72 mg
Фолат, общо7 mcg
Фолиева киселина, храна7 mcg
Мастни киселини, общо наситен0.169 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.102 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.097 g
Аминокиселини
Триптофан0.049 g
Треонин0.085 g
Изолевцин0.061 g
Левцин0.073 g
Лизин0.073 g
Метионин0.024 g
Цистин0.012 g
Фенилаланин0.061 g
Тирозин0.049 g
Валин0.073 g
Аргинин0.049 g
Хистидин0.049 g
Аланин0.073 g
Аспарагинова киселина0.147 g
Глутаминова киселина0.147 g
Глицин0.073 g
Пролин0.085 g
Серин0.195 g
Захари
Захароза4.09 g
Малтоза0.38 g
Захари, общо20.14 g
Каротин, бета82 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)2.11 mg
Cryptoxanthin, бета7 mcg
Ликопен199 mcg
Лутеин + зеаксантин204 mcg
Глюкоза (декстроза)8.01 g
Фруктоза7.66 g
Нишесте6.33 g