Pokeberry издънки
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 Калории | 2.3 Килокалории |
| 25 g | 5750 Калории | 5.75 Килокалории |
| 50 g | 11500 Калории | 11.5 Килокалории |
| 100 g | 23000 Калории | 23 Килокалории |
| 250 g | 57500 Калории | 57.5 Килокалории |
| 500 g | 115000 Калории | 115 Килокалории |
| 1000 g | 230000 Калории | 230 Килокалории |
100 Грама Pokeberry издънки = 23 Килокалории
2.6g протеини 0.4g мазнини 3.7g въглехидрати /100g
- Pokeberry издънки, (парите), СуровКалории · 23 kcal
протеини · 2.6 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 3.7 g - Pokeberry издънки, (парите), Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 20 kcal
протеини · 2.3 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 3.1 g - Pokeberry издънки, (парите), Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 20 kcal
протеини · 2.3 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 3.1 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 2.6 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.4 g |
| Въглехидрати, като разликата | 3.7 g |
| Други | |
| Пепел | 1.7 g |
| Енергия | |
| Енергия | 23 kcal |
| Вода | 91.6 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.7 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 53 mg |
| Желязо, Fe | 1.7 mg |
| Магнезий, Mg | 18 mg |
| Фосфор, P | 44 mg |
| Калий, К | 242 mg |
| Натрий, Na | 23 mg |
| Цинк, Zn | 0.24 mg |
| Мед, Cu | 0.157 mg |
| Манган, Mn | 0.418 mg |
| Селен, Se | 0.9 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 8700 IU |
| Витамин А, RAE | 435 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 136 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.33 mg |
| Ниацин | 1.2 mg |
| Пантотенова киселина | 0.049 mg |
| Витамин В-6 | 0.146 mg |
| Фолат, общо | 16 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 16 mcg |
| Фолат, ФДИ | 16 mcg DFE |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| — | |