POI

Грамаcalkcal
10 g 11200 Калории 11.2 Килокалории
25 g 28000 Калории 28 Килокалории
50 g 56000 Калории 56 Килокалории
100 g 112000 Калории 112 Килокалории
250 g 280000 Калории 280 Килокалории
500 g 560000 Калории 560 Килокалории
1000 g 1120000 Калории 1120 Килокалории


100 Грама POI = 112 Килокалории

0.4g протеини 0.1g мазнини 27.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.38 g
Общо липиди (мазнини)0.14 g
Въглехидрати, като разликата27.23 g
Други
Пепел0.61 g
Енергия
Енергия112 kcal
Вода71.64 g
Влакно, общо хранителни0.4 g
Елементи
Калций, Ca16 mg
Желязо, Fe0.88 mg
Магнезий, Mg24 mg
Фосфор, P39 mg
Калий, К183 mg
Натрий, Na12 mg
Цинк, Zn0.22 mg
Мед, Cu0.166 mg
Манган, Mn0.37 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU66 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина4 mg
Тиамин0.13 mg
Рибофлавин0.04 mg
Ниацин1.1 mg
Пантотенова киселина0.293 mg
Витамин В-60.273 mg
Фолат, общо21 mcg
Фолиева киселина, храна21 mcg
Фолат, ФДИ21 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.029 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.011 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.058 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо0.39 g
Каротин, бета31 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)2.3 mg
Cryptoxanthin, бета17 mcg
Холин, общо16.7 mg
Витамин К (phylloquinone)1 mcg