| Състав |
| Протеин | 9.06 g |
| Общо липиди (мазнини) | 7.16 g |
| Въглехидрати, като разликата | 72.22 g |
| Други |
| Пепел | 2.58 g |
| Енергия |
| Енергия | 390 kcal |
| Вода | 8.98 g |
| Влакно, общо хранителни | 9.2 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 184 mg |
| Желязо, Fe | 6.11 mg |
| Магнезий, Mg | 181 mg |
| Фосфор, P | 374 mg |
| Калий, К | 604 mg |
| Натрий, Na | 60 mg |
| Цинк, Zn | 3.75 mg |
| Мед, Cu | 0.286 mg |
| Манган, Mn | 1.82 mg |
| Селен, Se | 14.6 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 3 IU |
| Тиамин | 0.16 mg |
| Рибофлавин | 0.05 mg |
| Ниацин | 2.92 mg |
| Пантотенова киселина | 0.72 mg |
| Витамин В-6 | 0.542 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.819 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.783 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.623 g |
| Аминокиселини |
| — |
| Захари |
| Захароза | 1.6 g |
| Захари, общо | 1.6 g |
| Каротин, бета | 1 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.76 mg |
| Cryptoxanthin, бета | 1 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 9 mcg |
| Токоферол, гама | 4.83 mg |
| Токоферол, Делта | 0.15 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Токоферол, бета | 0.03 mg |
| Мастни киселини, общо транс | 0.006 g |
| Мастни киселини, общо транс-monoenoic | 0.003 g |
| Мастни киселини, общо транс-polyenoic | 0.003 g |
| Нишесте | 61.3 g |