Mangosteen
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Калории | 7.3 Килокалории |
| 25 g | 18250 Калории | 18.25 Килокалории |
| 50 g | 36500 Калории | 36.5 Килокалории |
| 100 g | 73000 Калории | 73 Килокалории |
| 250 g | 182500 Калории | 182.5 Килокалории |
| 500 g | 365000 Калории | 365 Килокалории |
| 1000 g | 730000 Калории | 730 Килокалории |
100 Грама Mangosteen = 73 Килокалории
0.4g протеини 0.6g мазнини 17.9g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.41 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.58 g |
| Въглехидрати, като разликата | 17.91 g |
| Други | |
| Пепел | 0.16 g |
| Енергия | |
| Енергия | 73 kcal |
| Вода | 80.94 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.8 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 12 mg |
| Желязо, Fe | 0.3 mg |
| Магнезий, Mg | 13 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калий, К | 48 mg |
| Натрий, Na | 7 mg |
| Цинк, Zn | 0.21 mg |
| Мед, Cu | 0.069 mg |
| Манган, Mn | 0.102 mg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 35 IU |
| Витамин А, RAE | 2 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2.9 mg |
| Тиамин | 0.054 mg |
| Рибофлавин | 0.054 mg |
| Ниацин | 0.286 mg |
| Пантотенова киселина | 0.032 mg |
| Витамин В-6 | 0.018 mg |
| Фолат, общо | 31 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 31 mcg |
| Фолат, ФДИ | 31 mcg DFE |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Каротин, бета | 16 mcg |
| Каротин, алфа | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, бета | 9 mcg |