Broadbeans

Грама	cal	kcal
10 g	7200 Калории	7.2 Килокалории
25 g	18000 Калории	18 Килокалории
50 g	36000 Калории	36 Килокалории
100 g	72000 Калории	72 Килокалории
250 g	180000 Калории	180 Килокалории
500 g	360000 Калории	360 Килокалории
1000 g	720000 Калории	720 Килокалории

100 Грама Broadbeans = 72 Килокалории

5.6g протеини 0.6g мазнини 11.7g въглехидрати /100g

Broadbeans, Незрели семена, Суров
Калории · 72 kcal
протеини · 5.6 g мазнини · 0.6 g въглехидрати · 11.7 g
Broadbeans, Незрели семена, Варени, Варено, Изцедени, Без сол
Калории · 62 kcal
протеини · 4.8 g мазнини · 0.5 g въглехидрати · 10.1 g
Broadbeans, Незрели семена, Варени, Варено, Изцедени, Със сол
Калории · 62 kcal
протеини · 4.8 g мазнини · 0.5 g въглехидрати · 10.1 g

Елемент	Сума /100g
Състав
Протеин	5.6 g
Общо липиди (мазнини)	0.6 g
Въглехидрати, като разликата	11.7 g
Други
Пепел	1.1 g
Енергия
Енергия	72 kcal
Вода	81 g
Влакно, общо хранителни	4.2 g
Елементи
Калций, Ca	22 mg
Желязо, Fe	1.9 mg
Магнезий, Mg	38 mg
Фосфор, P	95 mg
Калий, К	250 mg
Натрий, Na	50 mg
Цинк, Zn	0.58 mg
Мед, Cu	0.074 mg
Манган, Mn	0.32 mg
Селен, Se	1.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU	350 IU
Витамин А, RAE	18 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина	33 mg
Тиамин	0.17 mg
Рибофлавин	0.11 mg
Ниацин	1.5 mg
Пантотенова киселина	0.086 mg
Витамин В-6	0.038 mg
Фолат, общо	96 mcg
Фолиева киселина, храна	96 mcg
Фолат, ФДИ	96 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен	0.138 g
Мастни киселини, общо мононенаситени	0.017 g
Общо полиненаситени мастни киселини,	0.31 g
Аминокиселини
Триптофан	0.056 g
Треонин	0.208 g
Изолевцин	0.251 g
Левцин	0.432 g
Лизин	0.366 g
Метионин	0.043 g
Цистин	0.077 g
Фенилаланин	0.228 g
Тирозин	0.196 g
Валин	0.274 g
Аргинин	0.463 g
Хистидин	0.134 g
Аланин	0.228 g
Аспарагинова киселина	0.631 g
Глутаминова киселина	0.855 g
Глицин	0.23 g
Пролин	0.252 g
Серин	0.246 g
Захари
—