Кестени
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13100 Калории | 13.1 Килокалории |
| 25 g | 32750 Калории | 32.75 Килокалории |
| 50 g | 65500 Калории | 65.5 Килокалории |
| 100 g | 131000 Калории | 131 Килокалории |
| 250 g | 327500 Калории | 327.5 Килокалории |
| 500 g | 655000 Калории | 655 Килокалории |
| 1000 g | 1310000 Калории | 1310 Килокалории |
100 Грама Кестени = 131 Килокалории
2g протеини 1.4g мазнини 27.8g въглехидрати /100g
- Ядки, Кестени, Европейската, Варени и задушениКалории · 131 kcal
протеини · 2 g мазнини · 1.38 g въглехидрати · 27.76 g - Ядки, Кестени, Европейската, ПеченоКалории · 245 kcal
протеини · 3.17 g мазнини · 2.2 g въглехидрати · 52.96 g - Ядки, Кестени, Японски, Варени и задушениКалории · 56 kcal
протеини · 0.82 g мазнини · 0.19 g въглехидрати · 12.64 g - Ядки, Кестени, Китайски, СуровКалории · 224 kcal
протеини · 4.2 g мазнини · 1.11 g въглехидрати · 49.07 g - Ядки, Кестени, Японски, ПеченоКалории · 201 kcal
протеини · 2.97 g мазнини · 0.8 g въглехидрати · 45.13 g - Ядки, Кестени, Европейската, Суров, БелениКалории · 196 kcal
протеини · 1.63 g мазнини · 1.25 g въглехидрати · 44.17 g - Ядки, Кестени, Китайски, СушениКалории · 363 kcal
протеини · 6.82 g мазнини · 1.81 g въглехидрати · 79.76 g - Ядки, Кестени, Китайски, ПеченоКалории · 239 kcal
протеини · 4.48 g мазнини · 1.19 g въглехидрати · 52.36 g - Ядки, Кестени, Японски, СушениКалории · 360 kcal
протеини · 5.25 g мазнини · 1.24 g въглехидрати · 81.43 g - Ядки, Кестени, Европейската, Сушени, НебелениКалории · 374 kcal
протеини · 6.39 g мазнини · 4.45 g въглехидрати · 77.31 g - Ядки, Кестени, Китайски, Варени и задушениКалории · 153 kcal
протеини · 2.88 g мазнини · 0.76 g въглехидрати · 33.64 g - Ядки, Кестени, Японски, СуровКалории · 154 kcal
протеини · 2.25 g мазнини · 0.53 g въглехидрати · 34.91 g - Ядки, Кестени, Европейската, Суров, НебелениКалории · 213 kcal
протеини · 2.42 g мазнини · 2.26 g въглехидрати · 45.54 g - Ядки, Кестени, Европейската, Сушени, БелениКалории · 369 kcal
протеини · 5.01 g мазнини · 3.91 g въглехидрати · 78.43 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 2 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.38 g |
| Въглехидрати, като разликата | 27.76 g |
| Други | |
| Пепел | 0.71 g |
| Енергия | |
| Енергия | 131 kcal |
| Вода | 68.15 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 46 mg |
| Желязо, Fe | 1.73 mg |
| Магнезий, Mg | 54 mg |
| Фосфор, P | 99 mg |
| Калий, К | 715 mg |
| Натрий, Na | 27 mg |
| Цинк, Zn | 0.25 mg |
| Мед, Cu | 0.472 mg |
| Манган, Mn | 0.854 mg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 17 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 26.7 mg |
| Тиамин | 0.148 mg |
| Рибофлавин | 0.104 mg |
| Ниацин | 0.731 mg |
| Пантотенова киселина | 0.316 mg |
| Витамин В-6 | 0.233 mg |
| Фолат, общо | 38 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 38 mcg |
| Фолат, ФДИ | 38 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.26 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.476 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.545 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.022 g |
| Треонин | 0.071 g |
| Изолевцин | 0.079 g |
| Левцин | 0.118 g |
| Лизин | 0.118 g |
| Метионин | 0.047 g |
| Цистин | 0.063 g |
| Фенилаланин | 0.084 g |
| Тирозин | 0.055 g |
| Валин | 0.112 g |
| Аргинин | 0.143 g |
| Хистидин | 0.055 g |
| Аланин | 0.133 g |
| Аспарагинова киселина | 0.345 g |
| Глутаминова киселина | 0.258 g |
| Глицин | 0.103 g |
| Пролин | 0.105 g |
| Серин | 0.1 g |
| Захари | |
| — | |