Гинко ядки
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Калории | 11.1 Килокалории |
| 25 g | 27750 Калории | 27.75 Килокалории |
| 50 g | 55500 Калории | 55.5 Килокалории |
| 100 g | 111000 Калории | 111 Килокалории |
| 250 g | 277500 Калории | 277.5 Килокалории |
| 500 g | 555000 Калории | 555 Килокалории |
| 1000 g | 1110000 Калории | 1110 Килокалории |
100 Грама Гинко ядки = 111 Килокалории
2.3g протеини 1.6g мазнини 22.1g въглехидрати /100g
- Ядки, Гинко ядки, КонсервираниКалории · 111 kcal
протеини · 2.29 g мазнини · 1.62 g въглехидрати · 22.1 g - Ядки, Гинко ядки, СушениКалории · 348 kcal
протеини · 10.35 g мазнини · 2 g въглехидрати · 72.45 g - Ядки, Гинко ядки, СуровКалории · 182 kcal
протеини · 4.32 g мазнини · 1.68 g въглехидрати · 37.6 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 2.29 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.62 g |
| Въглехидрати, като разликата | 22.1 g |
| Други | |
| Пепел | 1.04 g |
| Енергия | |
| Енергия | 111 kcal |
| Вода | 72.95 g |
| Влакно, общо хранителни | 9.3 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 4 mg |
| Желязо, Fe | 0.29 mg |
| Магнезий, Mg | 16 mg |
| Фосфор, P | 54 mg |
| Калий, К | 180 mg |
| Натрий, Na | 307 mg |
| Цинк, Zn | 0.21 mg |
| Мед, Cu | 0.166 mg |
| Манган, Mn | 0.068 mg |
| Селен, Se | 0.5 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 337 IU |
| Витамин А, RAE | 17 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 9.1 mg |
| Тиамин | 0.133 mg |
| Рибофлавин | 0.054 mg |
| Ниацин | 3.623 mg |
| Пантотенова киселина | 0.097 mg |
| Витамин В-6 | 0.198 mg |
| Фолат, общо | 33 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 33 mcg |
| Фолат, ФДИ | 33 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.309 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.599 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.597 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.038 g |
| Треонин | 0.142 g |
| Изолевцин | 0.111 g |
| Левцин | 0.168 g |
| Лизин | 0.11 g |
| Метионин | 0.029 g |
| Цистин | 0.012 g |
| Фенилаланин | 0.09 g |
| Тирозин | 0.032 g |
| Валин | 0.15 g |
| Аргинин | 0.223 g |
| Хистидин | 0.054 g |
| Аланин | 0.131 g |
| Аспарагинова киселина | 0.288 g |
| Глутаминова киселина | 0.444 g |
| Глицин | 0.123 g |
| Пролин | 0.184 g |
| Серин | 0.154 g |
| Захари | |
| — | |