Червени боровинки
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30800 Калории | 30.8 Килокалории |
| 25 g | 77000 Калории | 77 Килокалории |
| 50 g | 154000 Калории | 154 Килокалории |
| 100 g | 308000 Калории | 308 Килокалории |
| 250 g | 770000 Калории | 770 Килокалории |
| 500 g | 1540000 Калории | 1540 Килокалории |
| 1000 g | 3080000 Калории | 3080 Килокалории |
100 Грама Червени боровинки = 308 Килокалории
0.1g протеини 1.4g мазнини 82.4g въглехидрати /100g
- Червени боровинки, Сушени, ПодсладеноКалории · 308 kcal
протеини · 0.07 g мазнини · 1.37 g въглехидрати · 82.36 g - Червени боровинки, Диви, Буш, Суров (Аляска Native)Калории · 55 kcal
протеини · 1.1 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 12.3 g - Червени боровинки, СуровКалории · 46 kcal
протеини · 0.39 g мазнини · 0.13 g въглехидрати · 12.2 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.07 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.37 g |
| Въглехидрати, като разликата | 82.36 g |
| Други | |
| Пепел | 0.2 g |
| Енергия | |
| Енергия | 308 kcal |
| Вода | 16 g |
| Влакно, общо хранителни | 5.7 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 10 mg |
| Желязо, Fe | 0.53 mg |
| Магнезий, Mg | 5 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калий, К | 40 mg |
| Натрий, Na | 3 mg |
| Цинк, Zn | 0.11 mg |
| Мед, Cu | 0.08 mg |
| Манган, Mn | 0.265 mg |
| Селен, Se | 0.5 mcg |
| Витамини | |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.2 mg |
| Тиамин | 0.007 mg |
| Рибофлавин | 0.016 mg |
| Ниацин | 0.99 mg |
| Пантотенова киселина | 0.217 mg |
| Витамин В-6 | 0.038 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.103 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.198 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.658 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захари, общо | 65 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 1.07 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 33 mcg |
| Холин, общо | 4 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 3.8 mcg |