Фъстъци

Грамаcalkcal
10 g 57000 Калории 57 Килокалории
25 g 142500 Калории 142.5 Килокалории
50 g 285000 Калории 285 Килокалории
100 g 570000 Калории 570 Килокалории
250 g 1425000 Калории 1425 Килокалории
500 g 2850000 Калории 2850 Килокалории
1000 g 5700000 Калории 5700 Килокалории


100 Грама Фъстъци = 570 Килокалории

25.1g протеини 47.6g мазнини 20.9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин25.09 g
Общо липиди (мазнини)47.58 g
Въглехидрати, като разликата20.91 g
Други
Пепел2.17 g
Енергия
Енергия570 kcal
Вода4.26 g
Влакно, общо хранителни8.7 g
Елементи
Калций, Ca62 mg
Желязо, Fe2.09 mg
Магнезий, Mg184 mg
Фосфор, P336 mg
Калий, К332 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn3.34 mg
Мед, Cu1.171 mg
Манган, Mn1.98 mg
Селен, Se7.3 mcg
Витамини
Тиамин0.639 mg
Рибофлавин0.3 mg
Ниацин12.875 mg
Пантотенова киселина1.809 mg
Витамин В-60.34 mg
Фолат, общо246 mcg
Фолиева киселина, храна246 mcg
Фолат, ФДИ246 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен7.329 g
Мастни киселини, общо мононенаситени21.414 g
Общо полиненаситени мастни киселини,16.5 g
Аминокиселини
Триптофан0.244 g
Треонин0.859 g
Изолевцин0.882 g
Левцин1.627 g
Лизин0.901 g
Метионин0.308 g
Цистин0.322 g
Фенилаланин1.3 g
Тирозин1.02 g
Валин1.052 g
Аргинин3.001 g
Хистидин0.634 g
Аланин0.997 g
Аспарагинова киселина3.06 g
Глутаминова киселина5.243 g
Глицин1.512 g
Пролин1.107 g
Серин1.236 g
Захари
—