Френски тост

Грама	cal	kcal
10 g	21300 Калории	21.3 Килокалории
25 g	53250 Калории	53.25 Килокалории
50 g	106500 Калории	106.5 Килокалории
100 g	213000 Калории	213 Килокалории
250 g	532500 Калории	532.5 Килокалории
500 g	1065000 Калории	1065 Килокалории
1000 g	2130000 Калории	2130 Килокалории

100 Грама Френски тост = 213 Килокалории

7.4g протеини 6.1g мазнини 32.1g въглехидрати /100g

Френски тост, Замразени, Готови за топлина
Калории · 213 kcal
протеини · 7.4 g мазнини · 6.1 g въглехидрати · 32.1 g
Френски тост, Приготвени от рецепта, Направени с мляко, ниско съдържание на мазнини (2 %)
Калории · 229 kcal
протеини · 7.7 g мазнини · 10.8 g въглехидрати · 25 g

Елемент	Сума /100g
Състав
Протеин	7.4 g
Общо липиди (мазнини)	6.1 g
Въглехидрати, като разликата	32.1 g
Други
Пепел	1.8 g
Енергия
Енергия	213 kcal
Вода	52.6 g
Влакно, общо хранителни	1.1 g
Елементи
Калций, Ca	107 mg
Желязо, Fe	2.21 mg
Магнезий, Mg	17 mg
Фосфор, P	139 mg
Калий, К	134 mg
Натрий, Na	495 mg
Цинк, Zn	0.77 mg
Мед, Cu	0.084 mg
Манган, Mn	0.245 mg
Селен, Se	16.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU	187 IU
Ретинол	53 mcg
Витамин А, RAE	54 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина	0.3 mg
Тиамин	0.277 mg
Рибофлавин	0.381 mg
Ниацин	2.722 mg
Пантотенова киселина	0.94 mg
Витамин В-6	0.496 mg
Фолат, общо	52 mcg
Витамин B-12	1.68 mcg
Фолиева киселина	28 mcg
Фолиева киселина, храна	24 mcg
Фолат, ФДИ	72 mcg DFE
Холестерол	82 mg
Мастни киселини, общо наситен	1.533 g
Мастни киселини, общо мононенаситени	2.04 g
Общо полиненаситени мастни киселини,	1.227 g
Аминокиселини
Триптофан	0.094 g
Треонин	0.281 g
Изолевцин	0.339 g
Левцин	0.585 g
Лизин	0.37 g
Метионин	0.167 g
Цистин	0.142 g
Фенилаланин	0.366 g
Тирозин	0.268 g
Валин	0.38 g
Аргинин	0.336 g
Хистидин	0.171 g
Аланин	0.297 g
Аспарагинова киселина	0.509 g
Глутаминова киселина	1.784 g
Глицин	0.24 g
Пролин	0.635 g
Серин	0.42 g
Захари
—