Тученица

Грамаcalkcal
10 g 1600 Калории 1.6 Килокалории
25 g 4000 Калории 4 Килокалории
50 g 8000 Калории 8 Килокалории
100 g 16000 Калории 16 Килокалории
250 g 40000 Калории 40 Килокалории
500 g 80000 Калории 80 Килокалории
1000 g 160000 Калории 160 Килокалории


100 Грама Тученица = 16 Килокалории

1.3g протеини 0.1g мазнини 3.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.3 g
Общо липиди (мазнини)0.1 g
Въглехидрати, като разликата3.43 g
Други
Пепел1.25 g
Енергия
Енергия16 kcal
Вода93.92 g
Елементи
Калций, Ca65 mg
Желязо, Fe1.99 mg
Магнезий, Mg68 mg
Фосфор, P44 mg
Калий, К494 mg
Натрий, Na45 mg
Цинк, Zn0.17 mg
Мед, Cu0.113 mg
Манган, Mn0.303 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU1320 IU
Витамин А, RAE66 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина21 mg
Тиамин0.047 mg
Рибофлавин0.112 mg
Ниацин0.48 mg
Пантотенова киселина0.036 mg
Витамин В-60.073 mg
Фолат, общо12 mcg
Фолиева киселина, храна12 mcg
Фолат, ФДИ12 mcg DFE
Аминокиселини
Триптофан0.014 g
Треонин0.044 g
Изолевцин0.047 g
Левцин0.08 g
Лизин0.057 g
Метионин0.012 g
Цистин0.009 g
Фенилаланин0.051 g
Тирозин0.021 g
Валин0.063 g
Аргинин0.05 g
Хистидин0.02 g
Аланин0.05 g
Аспарагинова киселина0.068 g
Глутаминова киселина0.191 g
Глицин0.04 g
Пролин0.061 g
Серин0.039 g
Захари
Холин, общо12.8 mg