| Състав |
| Протеин | 13.05 g |
| Общо липиди (мазнини) | 2.09 g |
| Въглехидрати, като разликата | 72.13 g |
| Други |
| Пепел | 2.23 g |
| Енергия |
| Енергия | 336 kcal |
| Вода | 10.51 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 37 mg |
| Желязо, Fe | 2.57 mg |
| Магнезий, Mg | 130 mg |
| Фосфор, P | 358 mg |
| Калий, К | 332 mg |
| Натрий, Na | 5 mg |
| Цинк, Zn | 3.45 mg |
| Мед, Cu | 0.457 mg |
| Манган, Mn | 3.21 mg |
| Витамини |
| Тиамин | 0.416 mg |
| Рибофлавин | 0.134 mg |
| Ниацин | 1.43 mg |
| Пантотенова киселина | 1.323 mg |
| Витамин В-6 | 0.138 mg |
| Фолат, общо | 73 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 73 mcg |
| Фолат, ФДИ | 73 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.366 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.211 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.913 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.157 g |
| Треонин | 0.405 g |
| Изолевцин | 0.479 g |
| Левцин | 0.911 g |
| Лизин | 0.365 g |
| Метионин | 0.204 g |
| Цистин | 0.275 g |
| Фенилаланин | 0.638 g |
| Тирозин | 0.383 g |
| Валин | 0.609 g |
| Аргинин | 0.671 g |
| Хистидин | 0.311 g |
| Аланин | 0.486 g |
| Аспарагинова киселина | 0.785 g |
| Глутаминова киселина | 4.006 g |
| Глицин | 0.559 g |
| Пролин | 1.184 g |
| Серин | 0.593 g |
| Захари |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.9 mg |