Салам
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Калории | 39.6 Килокалории |
| 25 g | 99000 Калории | 99 Килокалории |
| 50 g | 198000 Калории | 198 Килокалории |
| 100 g | 396000 Калории | 396 Килокалории |
| 250 g | 990000 Калории | 990 Килокалории |
| 500 g | 1980000 Калории | 1980 Килокалории |
| 1000 g | 3960000 Калории | 3960 Килокалории |
100 Грама Салам = 396 Килокалории
15g протеини 30.5g мазнини 15.4g въглехидрати /100g
- Салам, Свинско месо, Говеждо месо, По-малко натриевКалории · 396 kcal
протеини · 15.01 g мазнини · 30.5 g въглехидрати · 15.38 g - Салам, Италиански, Свинско и говеждо месо, Сухо, Нарязан, 50 % по-малко натриевКалории · 350 kcal
протеини · 21.8 g мазнини · 26.4 g въглехидрати · 6.4 g - Салам, Варени, Говеждо месоКалории · 261 kcal
протеини · 12.6 g мазнини · 22.2 g въглехидрати · 1.9 g - Салам, Варени, Говеждо и свинско месоКалории · 336 kcal
протеини · 21.85 g мазнини · 25.9 g въглехидрати · 2.4 g - Салам, Италиански, Свинско месоКалории · 425 kcal
протеини · 21.7 g мазнини · 37 g въглехидрати · 1.2 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 15.01 g |
| Общо липиди (мазнини) | 30.5 g |
| Въглехидрати, като разликата | 15.38 g |
| Други | |
| Пепел | 5.37 g |
| Енергия | |
| Енергия | 396 kcal |
| Вода | 33.74 g |
| Влакно, общо хранителни | 0.2 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 94 mg |
| Желязо, Fe | 1.55 mg |
| Магнезий, Mg | 31 mg |
| Фосфор, P | 272 mg |
| Калий, К | 1372 mg |
| Натрий, Na | 623 mg |
| Цинк, Zn | 3.08 mg |
| Мед, Cu | 0.088 mg |
| Манган, Mn | 0.057 mg |
| Селен, Se | 14.6 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 12 IU |
| Ретинол | 4 mcg |
| Витамин А, RAE | 4 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.7 mg |
| Тиамин | 0.738 mg |
| Рибофлавин | 0.336 mg |
| Ниацин | 4.803 mg |
| Пантотенова киселина | 0.86 mg |
| Витамин В-6 | 0.489 mg |
| Фолат, общо | 8 mcg |
| Витамин B-12 | 1.76 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
| Фолат, ФДИ | 8 mcg DFE |
| Холестерол | 90 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 10.58 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 13.32 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 3.067 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.114 g |
| Треонин | 0.521 g |
| Изолевцин | 0.675 g |
| Левцин | 0.929 g |
| Лизин | 1.107 g |
| Метионин | 0.301 g |
| Цистин | 0.196 g |
| Фенилаланин | 0.481 g |
| Тирозин | 0.552 g |
| Валин | 0.668 g |
| Аргинин | 0.855 g |
| Хистидин | 0.359 g |
| Аланин | 0.88 g |
| Аспарагинова киселина | 1.285 g |
| Глутаминова киселина | 1.929 g |
| Глицин | 1.189 g |
| Пролин | 0.831 g |
| Серин | 0.537 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 6.21 g |
| Флуорид, F | 41.2 mcg |
| Витамин D | 32 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.8 mcg |