Lingcod

Грамаcalkcal
10 g 8500 Калории 8.5 Килокалории
25 g 21250 Калории 21.25 Килокалории
50 g 42500 Калории 42.5 Килокалории
100 g 85000 Калории 85 Килокалории
250 g 212500 Калории 212.5 Килокалории
500 g 425000 Калории 425 Килокалории
1000 g 850000 Калории 850 Килокалории


100 Грама Lingcod = 85 Килокалории

17.7g протеини 1.1g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин17.66 g
Общо липиди (мазнини)1.06 g
Други
Пепел1.21 g
Енергия
Енергия85 kcal
Вода81.03 g
Елементи
Калций, Ca14 mg
Желязо, Fe0.32 mg
Магнезий, Mg26 mg
Фосфор, P201 mg
Калий, К437 mg
Натрий, Na59 mg
Цинк, Zn0.45 mg
Мед, Cu0.027 mg
Манган, Mn0.02 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU50 IU
Ретинол15 mcg
Витамин А, RAE15 mcg RAE
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.114 mg
Ниацин1.9 mg
Пантотенова киселина0.75 mg
Витамин В-60.3 mg
Фолат, общо9 mcg
Витамин B-123.6 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, ФДИ9 mcg DFE
Холестерол52 mg
Мастни киселини, общо наситен0.197 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.35 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.3 g
Аминокиселини
Триптофан0.198 g
Треонин0.774 g
Изолевцин0.814 g
Левцин1.435 g
Лизин1.622 g
Метионин0.523 g
Цистин0.189 g
Фенилаланин0.689 g
Тирозин0.596 g
Валин0.91 g
Аргинин1.057 g
Хистидин0.52 g
Аланин1.068 g
Аспарагинова киселина1.808 g
Глутаминова киселина2.636 g
Глицин0.848 g
Пролин0.624 g
Серин0.72 g
Захари
—