Лефер

Грамаcalkcal
10 g 12400 Калории 12.4 Килокалории
25 g 31000 Калории 31 Килокалории
50 g 62000 Калории 62 Килокалории
100 g 124000 Калории 124 Килокалории
250 g 310000 Калории 310 Килокалории
500 g 620000 Калории 620 Килокалории
1000 g 1240000 Калории 1240 Килокалории


100 Грама Лефер = 124 Килокалории

20g протеини 4.2g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин20.04 g
Общо липиди (мазнини)4.24 g
Други
Пепел1.04 g
Енергия
Енергия124 kcal
Вода70.86 g
Елементи
Калций, Ca7 mg
Желязо, Fe0.48 mg
Магнезий, Mg33 mg
Фосфор, P227 mg
Калий, К372 mg
Натрий, Na60 mg
Цинк, Zn0.81 mg
Мед, Cu0.053 mg
Манган, Mn0.021 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU398 IU
Ретинол120 mcg
Витамин А, RAE120 mcg RAE
Тиамин0.058 mg
Рибофлавин0.08 mg
Ниацин5.95 mg
Пантотенова киселина0.828 mg
Витамин В-60.402 mg
Фолат, общо2 mcg
Витамин B-125.39 mcg
Фолиева киселина, храна2 mcg
Фолат, ФДИ2 mcg DFE
Холестерол59 mg
Мастни киселини, общо наситен0.915 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.793 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.06 g
Аминокиселини
Триптофан0.224 g
Треонин0.878 g
Изолевцин0.923 g
Левцин1.629 g
Лизин1.84 g
Метионин0.593 g
Цистин0.215 g
Фенилаланин0.782 g
Тирозин0.676 g
Валин1.032 g
Аргинин1.199 g
Хистидин0.59 g
Аланин1.212 g
Аспарагинова киселина2.052 g
Глутаминова киселина2.991 g
Глицин0.962 g
Пролин0.709 g
Серин0.818 g
Захари
—