Берикс
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 Калории | 12.8 Килокалории |
| 25 g | 32000 Калории | 32 Килокалории |
| 50 g | 64000 Калории | 64 Килокалории |
| 100 g | 128000 Калории | 128 Килокалории |
| 250 g | 320000 Калории | 320 Килокалории |
| 500 g | 640000 Калории | 640 Килокалории |
| 1000 g | 1280000 Калории | 1280 Килокалории |
100 Грама Берикс = 128 Килокалории
26.3g протеини 1.7g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Берикс, Смесени видове, Варени, Суха топлинаКалории · 128 kcal
протеини · 26.3 g мазнини · 1.72 g въглехидрати · 0 g - Риба, Берикс, Смесени видове, СуровКалории · 100 kcal
протеини · 20.51 g мазнини · 1.34 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 26.3 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.72 g |
| Други | |
| Пепел | 1.41 g |
| Енергия | |
| Енергия | 128 kcal |
| Вода | 70.35 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 40 mg |
| Желязо, Fe | 0.24 mg |
| Магнезий, Mg | 37 mg |
| Фосфор, P | 201 mg |
| Калий, К | 522 mg |
| Натрий, Na | 57 mg |
| Цинк, Zn | 0.44 mg |
| Мед, Cu | 0.046 mg |
| Манган, Mn | 0.017 mg |
| Селен, Se | 49 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 115 IU |
| Ретинол | 35 mcg |
| Витамин А, RAE | 35 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.6 mg |
| Тиамин | 0.053 mg |
| Рибофлавин | 0.004 mg |
| Ниацин | 0.346 mg |
| Пантотенова киселина | 0.87 mg |
| Витамин В-6 | 0.46 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Витамин B-12 | 3.5 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Холестерол | 47 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.365 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.322 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.588 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.294 g |
| Треонин | 1.153 g |
| Изолевцин | 1.212 g |
| Левцин | 2.137 g |
| Лизин | 2.415 g |
| Метионин | 0.778 g |
| Цистин | 0.282 g |
| Фенилаланин | 1.027 g |
| Тирозин | 0.888 g |
| Валин | 1.355 g |
| Аргинин | 1.573 g |
| Хистидин | 0.774 g |
| Аланин | 1.59 g |
| Аспарагинова киселина | 2.692 g |
| Глутаминова киселина | 3.925 g |
| Глицин | 1.262 g |
| Пролин | 0.93 g |
| Серин | 1.073 g |
| Захари | |
| — | |