Раци
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Калории | 7.7 Килокалории |
| 25 g | 19250 Калории | 19.25 Килокалории |
| 50 g | 38500 Калории | 38.5 Килокалории |
| 100 g | 77000 Калории | 77 Килокалории |
| 250 g | 192500 Калории | 192.5 Килокалории |
| 500 g | 385000 Калории | 385 Килокалории |
| 1000 g | 770000 Калории | 770 Килокалории |
100 Грама Раци = 77 Килокалории
16g протеини 1g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Ракообразни, Раци, Смесени видове, Диви, СуровКалории · 77 kcal
протеини · 15.97 g мазнини · 0.95 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Смесени видове, Отглеждани във ферми, СуровКалории · 72 kcal
протеини · 14.85 g мазнини · 0.97 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Смесени видове, Отглеждани във ферми, Варени, Влажна топлинаКалории · 87 kcal
протеини · 17.52 g мазнини · 1.3 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Смесени видове, Диви, Варени, Влажна топлинаКалории · 82 kcal
протеини · 16.77 g мазнини · 1.2 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 15.97 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.95 g |
| Други | |
| Пепел | 1.34 g |
| Енергия | |
| Енергия | 77 kcal |
| Вода | 82.24 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 27 mg |
| Желязо, Fe | 0.84 mg |
| Магнезий, Mg | 27 mg |
| Фосфор, P | 256 mg |
| Калий, К | 302 mg |
| Натрий, Na | 58 mg |
| Цинк, Zn | 1.3 mg |
| Мед, Cu | 0.419 mg |
| Манган, Mn | 0.226 mg |
| Селен, Se | 31.6 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 53 IU |
| Ретинол | 16 mcg |
| Витамин А, RAE | 16 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.2 mg |
| Тиамин | 0.07 mg |
| Рибофлавин | 0.032 mg |
| Ниацин | 2.208 mg |
| Пантотенова киселина | 0.546 mg |
| Витамин В-6 | 0.108 mg |
| Фолат, общо | 37 mcg |
| Витамин B-12 | 2 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 37 mcg |
| Фолат, ФДИ | 37 mcg DFE |
| Холестерол | 114 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.159 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.174 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.293 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.222 g |
| Треонин | 0.644 g |
| Изолевцин | 0.772 g |
| Левцин | 1.265 g |
| Лизин | 1.388 g |
| Метионин | 0.45 g |
| Цистин | 0.179 g |
| Фенилаланин | 0.672 g |
| Тирозин | 0.532 g |
| Валин | 0.749 g |
| Аргинин | 1.393 g |
| Хистидин | 0.325 g |
| Аланин | 0.902 g |
| Аспарагинова киселина | 1.648 g |
| Глутаминова киселина | 2.719 g |
| Глицин | 0.961 g |
| Пролин | 0.526 g |
| Серин | 0.629 g |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 2.85 mg |
| Холин, общо | 80.9 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 0.1 mcg |