| Състав |
| Протеин | 11.98 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.66 g |
| Въглехидрати, като разликата | 72.53 g |
| Други |
| Пепел | 0.47 g |
| Енергия |
| Енергия | 361 kcal |
| Вода | 13.36 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.4 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 15 mg |
| Желязо, Fe | 0.9 mg |
| Магнезий, Mg | 25 mg |
| Фосфор, P | 97 mg |
| Калий, К | 100 mg |
| Натрий, Na | 2 mg |
| Цинк, Zn | 0.85 mg |
| Мед, Cu | 0.182 mg |
| Манган, Mn | 0.792 mg |
| Селен, Se | 39.7 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 2 IU |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.06 mg |
| Ниацин | 1 mg |
| Пантотенова киселина | 0.438 mg |
| Витамин В-6 | 0.037 mg |
| Фолат, общо | 33 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 33 mcg |
| Фолат, ФДИ | 33 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.244 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.14 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.727 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.139 g |
| Треонин | 0.32 g |
| Изолевцин | 0.444 g |
| Левцин | 0.828 g |
| Лизин | 0.231 g |
| Метионин | 0.21 g |
| Цистин | 0.269 g |
| Фенилаланин | 0.591 g |
| Тирозин | 0.328 g |
| Валин | 0.502 g |
| Аргинин | 0.416 g |
| Хистидин | 0.254 g |
| Аланин | 0.366 g |
| Аспарагинова киселина | 0.484 g |
| Глутаминова киселина | 4.198 g |
| Глицин | 0.41 g |
| Пролин | 1.409 g |
| Серин | 0.58 g |
| Захари |
| Захари, общо | 0.31 g |
| Каротин, бета | 1 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.4 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 79 mcg |
| Холин, общо | 10.4 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 0.3 mcg |