Стриди
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Калории | 7.9 Килокалории |
| 25 g | 19750 Калории | 19.75 Килокалории |
| 50 g | 39500 Калории | 39.5 Килокалории |
| 100 g | 79000 Калории | 79 Килокалории |
| 250 g | 197500 Калории | 197.5 Килокалории |
| 500 g | 395000 Калории | 395 Килокалории |
| 1000 g | 790000 Калории | 790 Килокалории |
100 Грама Стриди = 79 Килокалории
7g протеини 2.1g мазнини 7.3g въглехидрати /100g
- Прешленести червеи, Стриди, Източна, Отглеждани във ферми, Варени, Суха топлинаКалории · 79 kcal
протеини · 7 g мазнини · 2.12 g въглехидрати · 7.28 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, Варени, Панирано и пърженоКалории · 199 kcal
протеини · 8.77 g мазнини · 12.58 g въглехидрати · 11.62 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, КонсервираниКалории · 68 kcal
протеини · 7.06 g мазнини · 2.47 g въглехидрати · 3.91 g - Прешленести червеи, Стриди, Тихия океан, СуровКалории · 81 kcal
протеини · 9.45 g мазнини · 2.3 g въглехидрати · 4.95 g - Прешленести червеи, Стриди, Тихия океан, Варени, Влажна топлинаКалории · 163 kcal
протеини · 18.9 g мазнини · 4.6 g въглехидрати · 9.9 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, Диви, Варени, Суха топлинаКалории · 79 kcal
протеини · 8.87 g мазнини · 2.65 g въглехидрати · 4.23 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, Диви, СуровКалории · 51 kcal
протеини · 5.71 g мазнини · 1.71 g въглехидрати · 2.72 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, Отглеждани във ферми, СуровКалории · 59 kcal
протеини · 5.22 g мазнини · 1.55 g въглехидрати · 5.53 g - Прешленести червеи, Стриди, Източна, Диви, Варени, Влажна топлинаКалории · 102 kcal
протеини · 11.42 g мазнини · 3.42 g въглехидрати · 5.45 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 7 g |
| Общо липиди (мазнини) | 2.12 g |
| Въглехидрати, като разликата | 7.28 g |
| Други | |
| Пепел | 1.65 g |
| Енергия | |
| Енергия | 79 kcal |
| Вода | 81.95 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 56 mg |
| Желязо, Fe | 7.77 mg |
| Магнезий, Mg | 33 mg |
| Фосфор, P | 115 mg |
| Калий, К | 152 mg |
| Натрий, Na | 163 mg |
| Цинк, Zn | 45.15 mg |
| Мед, Cu | 1.434 mg |
| Манган, Mn | 0.425 mg |
| Селен, Se | 77.5 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 63 IU |
| Ретинол | 19 mcg |
| Витамин А, RAE | 19 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 6 mg |
| Тиамин | 0.13 mg |
| Рибофлавин | 0.055 mg |
| Ниацин | 1.792 mg |
| Пантотенова киселина | 0.195 mg |
| Витамин В-6 | 0.076 mg |
| Фолат, общо | 24 mcg |
| Витамин B-12 | 24.3 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 24 mcg |
| Фолат, ФДИ | 24 mcg DFE |
| Холестерол | 38 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.683 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.23 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.713 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.078 g |
| Треонин | 0.301 g |
| Изолевцин | 0.305 g |
| Левцин | 0.493 g |
| Лизин | 0.523 g |
| Метионин | 0.158 g |
| Цистин | 0.092 g |
| Фенилаланин | 0.251 g |
| Тирозин | 0.224 g |
| Валин | 0.306 g |
| Аргинин | 0.511 g |
| Хистидин | 0.134 g |
| Аланин | 0.423 g |
| Аспарагинова киселина | 0.675 g |
| Глутаминова киселина | 0.952 g |
| Глицин | 0.438 g |
| Пролин | 0.286 g |
| Серин | 0.314 g |
| Захари | |
| — | |