| Състав |
| Протеин | 10.9 g |
| Общо липиди (мазнини) | 2.7 g |
| Въглехидрати, като разликата | 71.3 g |
| Други |
| Пепел | 6 g |
| Енергия |
| Енергия | 340 kcal |
| Вода | 9.1 g |
| Влакно, общо хранителни | 8.5 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 476 mg |
| Желязо, Fe | 4.73 mg |
| Магнезий, Mg | 190 mg |
| Фосфор, P | 913 mg |
| Калий, К | 316 mg |
| Натрий, Na | 767 mg |
| Цинк, Zn | 2.55 mg |
| Мед, Cu | 0.415 mg |
| Манган, Mn | 1.656 mg |
| Селен, Se | 13.1 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 3 IU |
| Тиамин | 0.542 mg |
| Рибофлавин | 0.249 mg |
| Ниацин | 4.095 mg |
| Пантотенова киселина | 0.415 mg |
| Витамин В-6 | 0.438 mg |
| Фолат, общо | 53 mcg |
| Фолиева киселина | 18 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 35 mcg |
| Фолат, ФДИ | 66 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.439 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.581 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.159 g |
| Треонин | 0.352 g |
| Изолевцин | 0.408 g |
| Левцин | 0.756 g |
| Лизин | 0.381 g |
| Метионин | 0.166 g |
| Цистин | 0.228 g |
| Фенилаланин | 0.488 g |
| Тирозин | 0.286 g |
| Валин | 0.514 g |
| Аргинин | 0.605 g |
| Хистидин | 0.257 g |
| Аланин | 0.483 g |
| Аспарагинова киселина | 0.689 g |
| Глутаминова киселина | 2.808 g |
| Глицин | 0.57 g |
| Пролин | 0.895 g |
| Серин | 0.53 g |
| Захари |
| Захари, общо | 7.21 g |
| Каротин, бета | 2 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.48 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 154 mcg |
| Холин, общо | 27.6 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 3 mcg |