Овесени трици
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 Калории | 4 Килокалории |
| 25 g | 10000 Калории | 10 Килокалории |
| 50 g | 20000 Калории | 20 Килокалории |
| 100 g | 40000 Калории | 40 Килокалории |
| 250 g | 100000 Калории | 100 Килокалории |
| 500 g | 200000 Калории | 200 Килокалории |
| 1000 g | 400000 Калории | 400 Килокалории |
100 Грама Овесени трици = 40 Килокалории
3.2g протеини 0.9g мазнини 11.4g въглехидрати /100g
- Овесени трици, ВарениКалории · 40 kcal
протеини · 3.21 g мазнини · 0.86 g въглехидрати · 11.44 g - Овесени трици, СуровКалории · 246 kcal
протеини · 17.3 g мазнини · 7.03 g въглехидрати · 66.22 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 3.21 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.86 g |
| Въглехидрати, като разликата | 11.44 g |
| Други | |
| Пепел | 0.49 g |
| Енергия | |
| Енергия | 40 kcal |
| Вода | 84 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.6 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 10 mg |
| Желязо, Fe | 0.88 mg |
| Магнезий, Mg | 40 mg |
| Фосфор, P | 119 mg |
| Калий, К | 92 mg |
| Натрий, Na | 1 mg |
| Цинк, Zn | 0.53 mg |
| Мед, Cu | 0.066 mg |
| Манган, Mn | 0.964 mg |
| Селен, Se | 7.7 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.16 mg |
| Рибофлавин | 0.034 mg |
| Ниацин | 0.144 mg |
| Пантотенова киселина | 0.217 mg |
| Витамин В-6 | 0.025 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.163 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.291 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.339 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.057 g |
| Треонин | 0.086 g |
| Изолевцин | 0.114 g |
| Левцин | 0.235 g |
| Лизин | 0.13 g |
| Метионин | 0.057 g |
| Цистин | 0.099 g |
| Фенилаланин | 0.155 g |
| Тирозин | 0.114 g |
| Валин | 0.165 g |
| Аргинин | 0.219 g |
| Хистидин | 0.07 g |
| Аланин | 0.149 g |
| Аспарагинова киселина | 0.27 g |
| Глутаминова киселина | 0.642 g |
| Глицин | 0.162 g |
| Пролин | 0.168 g |
| Серин | 0.152 g |
| Захари | |
| — | |