Мляко
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35400 Калории | 35.4 Килокалории |
| 25 g | 88500 Калории | 88.5 Килокалории |
| 50 g | 177000 Калории | 177 Килокалории |
| 100 g | 354000 Калории | 354 Килокалории |
| 250 g | 885000 Калории | 885 Килокалории |
| 500 g | 1770000 Калории | 1770 Килокалории |
| 1000 g | 3540000 Калории | 3540 Килокалории |
100 Грама Мляко = 354 Килокалории
35.5g протеини 0.2g мазнини 51.8g въглехидрати /100g
- Мляко, Сухо, Ообезмаслено концентрирано, Калций намаляваКалории · 354 kcal
протеини · 35.5 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 51.8 g - Мляко, Овце, ТечностКалории · 108 kcal
протеини · 5.98 g мазнини · 7 g въглехидрати · 5.36 g - Мляко, Продуцент, Течност, 3.7 % млечни мазниниКалории · 64 kcal
протеини · 3.28 g мазнини · 3.66 g въглехидрати · 4.65 g - Мляко, Индийски Бивол, ТечностКалории · 97 kcal
протеини · 3.75 g мазнини · 6.89 g въглехидрати · 5.18 g - Мляко, Нисък натрий, ТечностКалории · 61 kcal
протеини · 3.1 g мазнини · 3.46 g въглехидрати · 4.46 g - Мляко, Сухо, Ообезмаслено концентрирано, Незабавни, С добавен витамин А и витамин DКалории · 358 kcal
протеини · 35.1 g мазнини · 0.72 g въглехидрати · 52.19 g - Мляко, Запълнена, Течност, С комбинация от хидрогенирани растителни маслаКалории · 63 kcal
протеини · 3.33 g мазнини · 3.46 g въглехидрати · 4.74 g - Мляко, Имитация, За соевКалории · 46 kcal
протеини · 1.6 g мазнини · 2 g въглехидрати · 5.3 g - Мляко, Сухо, Ообезмаслено концентрирано, редовен, Без добавен витамин А и витамин DКалории · 362 kcal
протеини · 36.16 g мазнини · 0.77 g въглехидрати · 51.98 g - Мляко, Течност, Ообезмаслено концентрирано, Калций подсилено (обезмаслено или обезмаслено)Калории · 35 kcal
протеини · 3.4 g мазнини · 0.18 g въглехидрати · 4.85 g - Мляко, Сухо, Цялата, С добавен витамин DКалории · 496 kcal
протеини · 26.32 g мазнини · 26.71 g въглехидрати · 38.42 g - Мляко, Мътеница, СушениКалории · 387 kcal
протеини · 34.3 g мазнини · 5.78 g въглехидрати · 49 g - Мляко, Консервирани, Кондензирано, ПодсладеноКалории · 321 kcal
протеини · 7.91 g мазнини · 8.7 g въглехидрати · 54.4 g - Мляко, Консервирани, Изпарява, С добавен витамин D и без добавен витамин АКалории · 134 kcal
протеини · 6.81 g мазнини · 7.56 g въглехидрати · 10.04 g - Мляко, Намалени мазнини, Течност, 2 % млечни мазнини, Протеин подсилва, С добавен витамин А и витамин DКалории · 56 kcal
протеини · 3.95 g мазнини · 1.98 g въглехидрати · 5.49 g - Мляко, Lowfat, Течност, 1 % тегловно, С добавен Ообезмаслено концентрирано мляко, Витамин А и витамин DКалории · 43 kcal
протеини · 3.48 g мазнини · 0.97 g въглехидрати · 4.97 g - Мляко, Мътеница, Течност, Култивирани, Намалени мазниниКалории · 56 kcal
протеини · 4.1 g мазнини · 2 g въглехидрати · 5.3 g - Мляко, Lowfat, Течност, 1 % тегловно, Протеин подсилва, С добавен витамин А и витамин DКалории · 48 kcal
протеини · 3.93 g мазнини · 1.17 g въглехидрати · 5.52 g - Мляко, Намалени мазнини, Течност, 2 % млечни мазнини, С добавен обезмаслено мляко и витамин А и витамин DКалории · 51 kcal
протеини · 3.48 g мазнини · 1.92 g въглехидрати · 4.97 g - Мляко, Ообезмаслено концентрирано, Течност, С добавен Ообезмаслено концентрирано мляко, Витамин А и витамин D (обезмаслено или обезмаслено)Калории · 37 kcal
протеини · 3.57 g мазнини · 0.25 g въглехидрати · 5.02 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 35.5 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 51.8 g |
| Други | |
| Пепел | 7.6 g |
| Енергия | |
| Енергия | 354 kcal |
| Вода | 4.9 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 280 mg |
| Желязо, Fe | 0.32 mg |
| Магнезий, Mg | 60 mg |
| Фосфор, P | 1011 mg |
| Калий, К | 680 mg |
| Натрий, Na | 2280 mg |
| Цинк, Zn | 4.03 mg |
| Мед, Cu | 0.016 mg |
| Манган, Mn | 0.008 mg |
| Селен, Se | 27.3 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 8 IU |
| Ретинол | 1 mcg |
| Витамин А, RAE | 2 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 6.7 mg |
| Тиамин | 0.163 mg |
| Рибофлавин | 1.642 mg |
| Ниацин | 0.665 mg |
| Пантотенова киселина | 3.312 mg |
| Витамин В-6 | 0.298 mg |
| Фолат, общо | 50 mcg |
| Витамин B-12 | 3.98 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 50 mcg |
| Фолат, ФДИ | 50 mcg DFE |
| Холестерол | 2 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.124 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.058 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.007 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.501 g |
| Треонин | 1.603 g |
| Изолевцин | 2.148 g |
| Левцин | 3.478 g |
| Лизин | 2.816 g |
| Метионин | 0.89 g |
| Цистин | 0.328 g |
| Фенилаланин | 1.714 g |
| Тирозин | 1.714 g |
| Валин | 2.376 g |
| Аргинин | 1.285 g |
| Хистидин | 0.963 g |
| Аланин | 1.224 g |
| Аспарагинова киселина | 2.693 g |
| Глутаминова киселина | 7.434 g |
| Глицин | 0.751 g |
| Пролин | 3.439 g |
| Серин | 1.931 g |
| Захари | |
| — | |