| Състав |
| Протеин | 22.39 g |
| Общо липиди (мазнини) | 6.69 g |
| Въглехидрати, като разликата | 57.82 g |
| Други |
| Пепел | 2.82 g |
| Енергия |
| Енергия | 387 kcal |
| Вода | 10.28 g |
| Влакно, общо хранителни | 10.8 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 45 mg |
| Желязо, Fe | 4.86 mg |
| Магнезий, Mg | 166 mg |
| Фосфор, P | 318 mg |
| Калий, К | 846 mg |
| Натрий, Na | 64 mg |
| Цинк, Zn | 2.81 mg |
| Мед, Cu | 0.912 mg |
| Манган, Mn | 1.6 mg |
| Селен, Se | 8.3 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 41 IU |
| Витамин А, RAE | 2 mcg RAE |
| Тиамин | 0.486 mg |
| Рибофлавин | 0.106 mg |
| Ниацин | 1.762 mg |
| Пантотенова киселина | 0.606 mg |
| Витамин В-6 | 0.492 mg |
| Фолат, общо | 437 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 437 mcg |
| Фолат, ФДИ | 437 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.693 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.504 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.983 g |
| Аминокиселини |
| — |
| Захари |
| Захари, общо | 10.85 g |
| Каротин, бета | 25 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.83 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 9.1 mcg |
| Фитостероли | 39 mg |