Козя брада
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Калории | 8.2 Килокалории |
| 25 g | 20500 Калории | 20.5 Килокалории |
| 50 g | 41000 Калории | 41 Килокалории |
| 100 g | 82000 Калории | 82 Килокалории |
| 250 g | 205000 Калории | 205 Килокалории |
| 500 g | 410000 Калории | 410 Килокалории |
| 1000 g | 820000 Калории | 820 Килокалории |
100 Грама Козя брада = 82 Килокалории
3.3g протеини 0.2g мазнини 18.6g въглехидрати /100g
- Козя брада, (растителни стриди), СуровКалории · 82 kcal
протеини · 3.3 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 18.6 g - Козя брада, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 68 kcal
протеини · 2.73 g мазнини · 0.17 g въглехидрати · 15.36 g - Козя брада, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 68 kcal
протеини · 2.73 g мазнини · 0.17 g въглехидрати · 15.36 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 3.3 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 18.6 g |
| Други | |
| Пепел | 0.9 g |
| Енергия | |
| Енергия | 82 kcal |
| Вода | 77 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.3 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 60 mg |
| Желязо, Fe | 0.7 mg |
| Магнезий, Mg | 23 mg |
| Фосфор, P | 75 mg |
| Калий, К | 380 mg |
| Натрий, Na | 20 mg |
| Цинк, Zn | 0.38 mg |
| Мед, Cu | 0.089 mg |
| Манган, Mn | 0.268 mg |
| Селен, Se | 0.8 mcg |
| Витамини | |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 8 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.22 mg |
| Ниацин | 0.5 mg |
| Пантотенова киселина | 0.371 mg |
| Витамин В-6 | 0.277 mg |
| Фолат, общо | 26 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 26 mcg |
| Фолат, ФДИ | 26 mcg DFE |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| — | |