Док
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 Калории | 2.2 Килокалории |
| 25 g | 5500 Калории | 5.5 Килокалории |
| 50 g | 11000 Калории | 11 Килокалории |
| 100 g | 22000 Калории | 22 Килокалории |
| 250 g | 55000 Калории | 55 Килокалории |
| 500 g | 110000 Калории | 110 Килокалории |
| 1000 g | 220000 Калории | 220 Килокалории |
100 Грама Док = 22 Килокалории
2g протеини 0.7g мазнини 3.2g въглехидрати /100g
- Док, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 2 g мазнини · 0.7 g въглехидрати · 3.2 g - Док, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 20 kcal
протеини · 1.83 g мазнини · 0.64 g въглехидрати · 2.93 g - Док, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 20 kcal
протеини · 1.83 g мазнини · 0.64 g въглехидрати · 2.93 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 2 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.7 g |
| Въглехидрати, като разликата | 3.2 g |
| Други | |
| Пепел | 1.1 g |
| Енергия | |
| Енергия | 22 kcal |
| Вода | 93 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.9 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 44 mg |
| Желязо, Fe | 2.4 mg |
| Магнезий, Mg | 103 mg |
| Фосфор, P | 63 mg |
| Калий, К | 390 mg |
| Натрий, Na | 4 mg |
| Цинк, Zn | 0.2 mg |
| Мед, Cu | 0.131 mg |
| Манган, Mn | 0.349 mg |
| Селен, Se | 0.9 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 4000 IU |
| Витамин А, RAE | 200 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 48 mg |
| Тиамин | 0.04 mg |
| Рибофлавин | 0.1 mg |
| Ниацин | 0.5 mg |
| Пантотенова киселина | 0.041 mg |
| Витамин В-6 | 0.122 mg |
| Фолат, общо | 13 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
| Фолат, ФДИ | 13 mcg DFE |
| Аминокиселини | |
| Треонин | 0.094 g |
| Изолевцин | 0.102 g |
| Левцин | 0.167 g |
| Лизин | 0.115 g |
| Метионин | 0.035 g |
| Фенилаланин | 0.114 g |
| Тирозин | 0.083 g |
| Валин | 0.133 g |
| Аргинин | 0.108 g |
| Хистидин | 0.054 g |
| Аланин | 0.132 g |
| Аспарагинова киселина | 0.181 g |
| Глутаминова киселина | 0.216 g |
| Глицин | 0.114 g |
| Пролин | 0.116 g |
| Серин | 0.077 g |
| Захари | |
| — | |