Гъби
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Калории | 3.8 Килокалории |
| 25 g | 9500 Калории | 9.5 Килокалории |
| 50 g | 19000 Калории | 19 Килокалории |
| 100 g | 38000 Калории | 38 Килокалории |
| 250 g | 95000 Калории | 95 Килокалории |
| 500 g | 190000 Калории | 190 Килокалории |
| 1000 g | 380000 Калории | 380 Килокалории |
100 Грама Гъби = 38 Килокалории
1.5g протеини 0.5g мазнини 6.9g въглехидрати /100g
- Гъби, Пачи крак, СуровКалории · 38 kcal
протеини · 1.49 g мазнини · 0.53 g въглехидрати · 6.86 g - Гъби, Стриди, СуровКалории · 33 kcal
протеини · 3.31 g мазнини · 0.41 g въглехидрати · 6.09 g - Гъби, Морел, СуровКалории · 31 kcal
протеини · 3.12 g мазнини · 0.57 g въглехидрати · 5.1 g - Гъби, Enoki, СуровКалории · 37 kcal
протеини · 2.66 g мазнини · 0.29 g въглехидрати · 7.81 g - Гъби, Слама, Консервирани, Изцеденото твърдиКалории · 32 kcal
протеини · 3.83 g мазнини · 0.68 g въглехидрати · 4.64 g - Гъби, Консервирани, Изцеденото твърдиКалории · 25 kcal
протеини · 1.87 g мазнини · 0.29 g въглехидрати · 5.09 g - Гъби, Браун, Италиански, Или Crimini, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 2.5 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 4.3 g - Гъби, Майтаке, СуровКалории · 31 kcal
протеини · 1.94 g мазнини · 0.19 g въглехидрати · 6.97 g - Гъби, Гъба, Варени, Със солКалории · 56 kcal
протеини · 1.56 g мазнини · 0.22 g въглехидрати · 14.39 g - Гъби, Гъба, Варени, Без солКалории · 56 kcal
протеини · 1.56 g мазнини · 0.22 g въглехидрати · 14.39 g - Гъби, Portabella, Изложена на ултравиолетова светлина, СкараКалории · 29 kcal
протеини · 3.28 g мазнини · 0.58 g въглехидрати · 4.44 g - Гъби, Бяло, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 3.09 g мазнини · 0.34 g въглехидрати · 3.26 g - Гъби, Portabella, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 2.11 g мазнини · 0.35 g въглехидрати · 3.87 g - Гъби, Гъба, Разбърква се пърженКалории · 39 kcal
протеини · 3.45 g мазнини · 0.35 g въглехидрати · 7.68 g - Гъби, Гъба, СушениКалории · 296 kcal
протеини · 9.58 g мазнини · 0.99 g въглехидрати · 75.37 g - Гъби, Бяло, MicrowavedКалории · 35 kcal
протеини · 3.91 g мазнини · 0.46 g въглехидрати · 6.04 g - Гъби, Portabella, Изложена на ултравиолетова светлина, СуровКалории · 22 kcal
протеини · 2.11 g мазнини · 0.35 g въглехидрати · 3.87 g - Гъби, Portabella, СкараКалории · 29 kcal
протеини · 3.28 g мазнини · 0.58 g въглехидрати · 4.44 g - Гъби, Гъба, СуровКалории · 34 kcal
протеини · 2.24 g мазнини · 0.49 g въглехидрати · 6.79 g - Гъби, Бяло, Разбърква се пърженКалории · 26 kcal
протеини · 3.58 g мазнини · 0.33 g въглехидрати · 4.04 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 1.49 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.53 g |
| Въглехидрати, като разликата | 6.86 g |
| Други | |
| Пепел | 1.26 g |
| Енергия | |
| Енергия | 38 kcal |
| Вода | 89.85 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.8 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 15 mg |
| Желязо, Fe | 3.47 mg |
| Магнезий, Mg | 13 mg |
| Фосфор, P | 57 mg |
| Калий, К | 506 mg |
| Натрий, Na | 9 mg |
| Цинк, Zn | 0.71 mg |
| Мед, Cu | 0.353 mg |
| Манган, Mn | 0.286 mg |
| Селен, Se | 2.2 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.015 mg |
| Рибофлавин | 0.215 mg |
| Ниацин | 4.085 mg |
| Пантотенова киселина | 1.075 mg |
| Витамин В-6 | 0.044 mg |
| Фолат, общо | 2 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 2 mcg |
| Фолат, ФДИ | 2 mcg DFE |
| Витамин D2 (Ергокалциферол) | 5.3 mcg |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захари, общо | 1.16 g |
| Витамин D | 212 IU |
| Витамин D (D2 + D3) | 5.3 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 1.16 g |
| Кампестерол | 1 mg |