Горчица Зелените
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Калории | 2.6 Килокалории |
| 25 g | 6500 Калории | 6.5 Килокалории |
| 50 g | 13000 Калории | 13 Килокалории |
| 100 g | 26000 Калории | 26 Килокалории |
| 250 g | 65000 Калории | 65 Килокалории |
| 500 g | 130000 Калории | 130 Килокалории |
| 1000 g | 260000 Калории | 260 Килокалории |
100 Грама Горчица Зелените = 26 Килокалории
2.7g протеини 0.2g мазнини 4.9g въглехидрати /100g
- Горчица Зелените, СуровКалории · 26 kcal
протеини · 2.7 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 4.9 g - Горчица Зелените, Замразени, НеподготвениКалории · 20 kcal
протеини · 2.49 g мазнини · 0.27 g въглехидрати · 3.41 g - Горчица Зелените, Замразени, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 19 kcal
протеини · 2.27 g мазнини · 0.25 g въглехидрати · 3.11 g - Горчица Зелените, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 15 kcal
протеини · 2.26 g мазнини · 0.24 g въглехидрати · 2.1 g - Горчица Зелените, Замразени, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 19 kcal
протеини · 2.27 g мазнини · 0.25 g въглехидрати · 3.11 g - Горчица Зелените, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 15 kcal
протеини · 2.26 g мазнини · 0.24 g въглехидрати · 2.1 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 2.7 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 4.9 g |
| Други | |
| Пепел | 1.4 g |
| Енергия | |
| Енергия | 26 kcal |
| Вода | 90.8 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.3 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 103 mg |
| Желязо, Fe | 1.46 mg |
| Магнезий, Mg | 32 mg |
| Фосфор, P | 43 mg |
| Калий, К | 354 mg |
| Натрий, Na | 25 mg |
| Цинк, Zn | 0.2 mg |
| Мед, Cu | 0.147 mg |
| Манган, Mn | 0.48 mg |
| Селен, Se | 0.9 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 10500 IU |
| Витамин А, RAE | 525 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 70 mg |
| Тиамин | 0.08 mg |
| Рибофлавин | 0.11 mg |
| Ниацин | 0.8 mg |
| Пантотенова киселина | 0.21 mg |
| Витамин В-6 | 0.18 mg |
| Фолат, общо | 187 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 187 mcg |
| Фолат, ФДИ | 187 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.01 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.092 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.038 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.03 g |
| Треонин | 0.072 g |
| Изолевцин | 0.098 g |
| Левцин | 0.083 g |
| Лизин | 0.123 g |
| Метионин | 0.025 g |
| Цистин | 0.04 g |
| Фенилаланин | 0.072 g |
| Тирозин | 0.143 g |
| Валин | 0.105 g |
| Аргинин | 0.197 g |
| Хистидин | 0.048 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 1.6 g |
| Каротин, бета | 6300 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 2.01 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 9900 mcg |
| Холин, общо | 0.4 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 497.3 mcg |