Пиле

Грама	cal	kcal
10 g	29100 Калории	29.1 Килокалории
25 g	72750 Калории	72.75 Килокалории
50 g	145500 Калории	145.5 Килокалории
100 g	291000 Калории	291 Килокалории
250 g	727500 Калории	727.5 Килокалории
500 g	1455000 Калории	1455 Килокалории
1000 g	2910000 Калории	2910 Килокалории

100 Грама Пиле = 291 Килокалории

20.3g протеини 18g мазнини 10.6g въглехидрати /100g

Бързи храни, Пиле, Панирано и пържено, Тъмно месо (подбедрица или бедрото)
Калории · 291 kcal
протеини · 20.32 g мазнини · 18.04 g въглехидрати · 10.61 g
Бързи храни, Пиле, Панирано и пържено, Светло месо (гърдите или крило)
Калории · 303 kcal
протеини · 21.91 g мазнини · 18.11 g въглехидрати · 12.01 g
Бързи храни, Пиле, Панирано и пържено, Обезкостени парчета, Обикновен
Калории · 297 kcal
протеини · 15.59 g мазнини · 18.82 g въглехидрати · 16.32 g

Елемент	Сума /100g
Състав
Протеин	20.32 g
Общо липиди (мазнини)	18.04 g
Въглехидрати, като разликата	10.61 g
Други
Пепел	2.05 g
Енергия
Енергия	291 kcal
Вода	48.99 g
Елементи
Калций, Ca	24 mg
Желязо, Fe	1.08 mg
Магнезий, Mg	25 mg
Фосфор, P	162 mg
Калий, К	301 mg
Натрий, Na	510 mg
Цинк, Zn	2.19 mg
Мед, Cu	0.08 mg
Манган, Mn	0.086 mg
Селен, Se	23.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU	150 IU
Ретинол	45 mcg
Витамин А, RAE	45 mcg RAE
Тиамин	0.09 mg
Рибофлавин	0.29 mg
Ниацин	4.87 mg
Пантотенова киселина	1.66 mg
Витамин В-6	0.22 mg
Фолат, общо	17 mcg
Витамин B-12	0.56 mcg
Фолиева киселина	11 mcg
Фолиева киселина, храна	6 mcg
Фолат, ФДИ	25 mcg DFE
Холестерол	112 mg
Мастни киселини, общо наситен	4.763 g
Мастни киселини, общо мононенаситени	7.385 g
Общо полиненаситени мастни киселини,	4.272 g
Аминокиселини
Триптофан	0.228 g
Треонин	0.819 g
Изолевцин	0.988 g
Левцин	1.466 g
Лизин	1.57 g
Метионин	0.527 g
Цистин	0.283 g
Фенилаланин	0.8 g
Тирозин	0.65 g
Валин	0.975 g
Аргинин	1.245 g
Хистидин	0.582 g
Аланин	1.154 g
Аспарагинова киселина	1.749 g
Глутаминова киселина	3.16 g
Глицин	1.287 g
Пролин	1.063 g
Серин	0.738 g
Захари
—