Баница
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Калории | 19.6 Килокалории |
| 25 g | 49000 Калории | 49 Килокалории |
| 50 g | 98000 Калории | 98 Килокалории |
| 100 g | 196000 Калории | 196 Килокалории |
| 250 g | 490000 Калории | 490 Килокалории |
| 500 g | 980000 Калории | 980 Килокалории |
| 1000 g | 1960000 Калории | 1960 Килокалории |
100 Грама Баница = 196 Килокалории
5.9g протеини 11.6g мазнини 17.5g въглехидрати /100g
- Бързи храни, Баница, Със сиренеКалории · 196 kcal
протеини · 5.91 g мазнини · 11.56 g въглехидрати · 17.51 g - Бързи храни, Баница, Със сирене и говеждо месоКалории · 168 kcal
протеини · 6.21 g мазнини · 9.19 g въглехидрати · 15.87 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 5.91 g |
| Общо липиди (мазнини) | 11.56 g |
| Въглехидрати, като разликата | 17.51 g |
| Други | |
| Пепел | 1.78 g |
| Енергия | |
| Енергия | 196 kcal |
| Вода | 63.23 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 199 mg |
| Желязо, Fe | 0.81 mg |
| Магнезий, Mg | 31 mg |
| Фосфор, P | 82 mg |
| Калий, К | 147 mg |
| Натрий, Na | 481 mg |
| Цинк, Zn | 1.54 mg |
| Мед, Cu | 0.159 mg |
| Манган, Mn | 0.147 mg |
| Селен, Se | 6.2 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 712 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, RAE | 61 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.6 mg |
| Тиамин | 0.05 mg |
| Рибофлавин | 0.26 mg |
| Ниацин | 1.17 mg |
| Пантотенова киселина | 0.93 mg |
| Витамин В-6 | 0.24 mg |
| Фолат, общо | 40 mcg |
| Витамин B-12 | 0.46 mcg |
| Фолиева киселина | 19 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 21 mcg |
| Фолат, ФДИ | 53 mcg DFE |
| Холестерол | 27 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 6.496 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 3.872 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.501 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.061 g |
| Треонин | 0.199 g |
| Изолевцин | 0.283 g |
| Левцин | 0.539 g |
| Лизин | 0.35 g |
| Метионин | 0.126 g |
| Цистин | 0.051 g |
| Фенилаланин | 0.27 g |
| Тирозин | 0.239 g |
| Валин | 0.323 g |
| Аргинин | 0.233 g |
| Хистидин | 0.176 g |
| Аланин | 0.234 g |
| Аспарагинова киселина | 0.404 g |
| Глутаминова киселина | 1.335 g |
| Глицин | 0.138 g |
| Пролин | 0.534 g |
| Серин | 0.29 g |
| Захари | |
| — | |