Боряна
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4900 Калории | 4.9 Килокалории |
| 25 g | 12250 Калории | 12.25 Килокалории |
| 50 g | 24500 Калории | 24.5 Килокалории |
| 100 g | 49000 Калории | 49 Килокалории |
| 250 g | 122500 Калории | 122.5 Килокалории |
| 500 g | 245000 Калории | 245 Килокалории |
| 1000 g | 490000 Калории | 490 Килокалории |
100 Грама Боряна = 49 Килокалории
1g протеини 0.6g мазнини 11.3g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.96 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.64 g |
| Въглехидрати, като разликата | 11.31 g |
| Други | |
| Пепел | 0.51 g |
| Енергия | |
| Енергия | 49 kcal |
| Вода | 86.58 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 215 mg |
| Желязо, Fe | 1.48 mg |
| Магнезий, Mg | 51 mg |
| Фосфор, P | 37 mg |
| Калий, К | 208 mg |
| Натрий, Na | 6 mg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 287 IU |
| Витамин А, RAE | 14 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 12 mg |
| Тиамин | 0.011 mg |
| Рибофлавин | 0.028 mg |
| Ниацин | 0.31 mg |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| — | |