Боровинки

Грама	cal	kcal
10 g	5700 Калории	5.7 Килокалории
25 g	14250 Калории	14.25 Килокалории
50 g	28500 Калории	28.5 Килокалории
100 g	57000 Калории	57 Килокалории
250 g	142500 Калории	142.5 Килокалории
500 g	285000 Калории	285 Килокалории
1000 g	570000 Калории	570 Килокалории

100 Грама Боровинки = 57 Килокалории

0.7g протеини 0.3g мазнини 14.5g въглехидрати /100g

Боровинки, Суров
Калории · 57 kcal
протеини · 0.74 g мазнини · 0.33 g въглехидрати · 14.49 g
Боровинки, Диви, Суров (Аляска Native)
Калории · 61 kcal
протеини · 1.22 g мазнини · 0.76 g въглехидрати · 12.31 g
Боровинки, Диви, Замразени
Калории · 51 kcal
протеини · 0 g мазнини · 0.16 g въглехидрати · 13.85 g
Боровинки, Консервирани, Лек сироп, Изцедени
Калории · 88 kcal
протеини · 1.04 g мазнини · 0.4 g въглехидрати · 22.66 g
Боровинки, Замразени, Подсладено
Калории · 81 kcal
протеини · 0.4 g мазнини · 0.13 g въглехидрати · 21.95 g
Боровинки, Консервирани, Тежки сироп, Твърди вещества и течности
Калории · 88 kcal
протеини · 0.65 g мазнини · 0.33 g въглехидрати · 22.06 g
Боровинки, Замразени, Неподсладени
Калории · 51 kcal
протеини · 0.42 g мазнини · 0.64 g въглехидрати · 12.17 g
Боровинки, Диви, Замразена (Аляска Native)
Калории · 44 kcal
протеини · 0.7 g мазнини · 0 g въглехидрати · 10.4 g
Боровинки, Диви, Консервирани, Тежки сироп, Изцедени
Калории · 107 kcal
протеини · 0.56 g мазнини · 0.34 g въглехидрати · 28.32 g

Елемент	Сума /100g
Състав
Протеин	0.74 g
Общо липиди (мазнини)	0.33 g
Въглехидрати, като разликата	14.49 g
Други
Пепел	0.24 g
Енергия
Енергия	57 kcal
Вода	84.21 g
Влакно, общо хранителни	2.4 g
Елементи
Калций, Ca	6 mg
Желязо, Fe	0.28 mg
Магнезий, Mg	6 mg
Фосфор, P	12 mg
Калий, К	77 mg
Натрий, Na	1 mg
Цинк, Zn	0.16 mg
Мед, Cu	0.057 mg
Манган, Mn	0.336 mg
Селен, Se	0.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU	54 IU
Витамин А, RAE	3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина	9.7 mg
Тиамин	0.037 mg
Рибофлавин	0.041 mg
Ниацин	0.418 mg
Пантотенова киселина	0.124 mg
Витамин В-6	0.052 mg
Фолат, общо	6 mcg
Фолиева киселина, храна	6 mcg
Фолат, ФДИ	6 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен	0.028 g
Мастни киселини, общо мононенаситени	0.047 g
Общо полиненаситени мастни киселини,	0.146 g
Аминокиселини
Триптофан	0.003 g
Треонин	0.02 g
Изолевцин	0.023 g
Левцин	0.044 g
Лизин	0.013 g
Метионин	0.012 g
Цистин	0.008 g
Фенилаланин	0.026 g
Тирозин	0.009 g
Валин	0.031 g
Аргинин	0.037 g
Хистидин	0.011 g
Аланин	0.031 g
Аспарагинова киселина	0.057 g
Глутаминова киселина	0.091 g
Глицин	0.031 g
Пролин	0.028 g
Серин	0.022 g
Захари
Захароза	0.11 g
Захари, общо	9.96 g
Каротин, бета	32 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)	0.57 mg
Лутеин + зеаксантин	80 mcg
Токоферол, гама	0.36 mg
Токоферол, Делта	0.03 mg
Холин, общо	6 mg
Витамин К (phylloquinone)	19.3 mcg
Бетаин	0.2 mg
Токоферол, бета	0.01 mg
Глюкоза (декстроза)	4.88 g
Фруктоза	4.97 g
Нишесте	0.03 g