Ананас

Грама	cal	kcal
10 g	8600 Калории	8.6 Килокалории
25 g	21500 Калории	21.5 Килокалории
50 g	43000 Калории	43 Килокалории
100 g	86000 Калории	86 Килокалории
250 g	215000 Калории	215 Килокалории
500 g	430000 Калории	430 Килокалории
1000 g	860000 Калории	860 Килокалории

100 Грама Ананас = 86 Килокалории

0.4g протеини 0.1g мазнини 22.2g въглехидрати /100g

Ананас, Замразени, Парчета, Подсладено
Калории · 86 kcal
протеини · 0.4 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 22.2 g
Ананас, Консервирани, Лек сироп пакет, Твърди вещества и течности
Калории · 52 kcal
протеини · 0.36 g мазнини · 0.12 g въглехидрати · 13.45 g
Ананас, Консервирани, Вода опаковка, Твърди вещества и течности
Калории · 32 kcal
протеини · 0.43 g мазнини · 0.09 g въглехидрати · 8.3 g
Ананас, Консервирани, Екстра тежки сироп пакет, Твърди вещества и течности
Калории · 83 kcal
протеини · 0.34 g мазнини · 0.11 g въглехидрати · 21.5 g
Ананас, Консервирани, Тежки сироп пакет, Твърди вещества и течности
Калории · 78 kcal
протеини · 0.35 g мазнини · 0.11 g въглехидрати · 20.2 g
Ананас, Суров, Екстра сладък сорт
Калории · 51 kcal
протеини · 0.53 g мазнини · 0.11 g въглехидрати · 13.5 g
Ананас, Консервирани, Сокът пакет, Твърди вещества и течности
Калории · 60 kcal
протеини · 0.42 g мазнини · 0.08 g въглехидрати · 15.7 g
Ананас, Консервирани, Сокът пакет, Изцедени
Калории · 60 kcal
протеини · 0.51 g мазнини · 0.11 g въглехидрати · 15.56 g
Ананас, Суров, Традиционните сортове
Калории · 45 kcal
протеини · 0.55 g мазнини · 0.13 g въглехидрати · 11.82 g
Ананас, Суров, Всички сортове
Калории · 50 kcal
протеини · 0.54 g мазнини · 0.12 g въглехидрати · 13.12 g

Елемент	Сума /100g
Състав
Протеин	0.4 g
Общо липиди (мазнини)	0.1 g
Въглехидрати, като разликата	22.2 g
Други
Пепел	0.2 g
Енергия
Енергия	86 kcal
Вода	77.1 g
Влакно, общо хранителни	1.1 g
Елементи
Калций, Ca	9 mg
Желязо, Fe	0.4 mg
Магнезий, Mg	10 mg
Фосфор, P	4 mg
Калий, К	100 mg
Натрий, Na	2 mg
Цинк, Zn	0.11 mg
Мед, Cu	0.099 mg
Манган, Mn	1.062 mg
Селен, Se	0.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU	30 IU
Витамин А, RAE	2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина	8 mg
Тиамин	0.1 mg
Рибофлавин	0.03 mg
Ниацин	0.3 mg
Пантотенова киселина	0.105 mg
Витамин В-6	0.075 mg
Фолат, общо	11 mcg
Фолиева киселина, храна	11 mcg
Фолат, ФДИ	11 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен	0.007 g
Мастни киселини, общо мононенаситени	0.012 g
Общо полиненаситени мастни киселини,	0.035 g
Аминокиселини
Триптофан	0.005 g
Треонин	0.013 g
Изолевцин	0.013 g
Левцин	0.02 g
Лизин	0.026 g
Метионин	0.011 g
Цистин	0.002 g
Фенилаланин	0.012 g
Тирозин	0.013 g
Валин	0.016 g
Аргинин	0.018 g
Хистидин	0.009 g
Аланин	0.018 g
Аспарагинова киселина	0.059 g
Глутаминова киселина	0.047 g
Глицин	0.018 g
Пролин	0.013 g
Серин	0.026 g
Захари
Захари, общо	21.1 g
Каротин, бета	18 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)	0.02 mg
Холин, общо	4.9 mg
Витамин К (phylloquinone)	0.7 mcg