| Състав |
| Протеин | 13.56 g |
| Общо липиди (мазнини) | 7.02 g |
| Въглехидрати, като разликата | 65.25 g |
| Други |
| Пепел | 2.88 g |
| Енергия |
| Енергия | 371 kcal |
| Вода | 11.29 g |
| Влакно, общо хранителни | 6.7 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 159 mg |
| Желязо, Fe | 7.61 mg |
| Магнезий, Mg | 248 mg |
| Фосфор, P | 557 mg |
| Калий, К | 508 mg |
| Натрий, Na | 4 mg |
| Цинк, Zn | 2.87 mg |
| Мед, Cu | 0.525 mg |
| Манган, Mn | 3.333 mg |
| Селен, Se | 18.7 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 2 IU |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 4.2 mg |
| Тиамин | 0.116 mg |
| Рибофлавин | 0.2 mg |
| Ниацин | 0.923 mg |
| Пантотенова киселина | 1.457 mg |
| Витамин В-6 | 0.591 mg |
| Фолат, общо | 82 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 82 mcg |
| Фолат, ФДИ | 82 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.459 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.685 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.778 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.181 g |
| Треонин | 0.558 g |
| Изолевцин | 0.582 g |
| Левцин | 0.879 g |
| Лизин | 0.747 g |
| Метионин | 0.226 g |
| Цистин | 0.191 g |
| Фенилаланин | 0.542 g |
| Тирозин | 0.329 g |
| Валин | 0.679 g |
| Аргинин | 1.06 g |
| Хистидин | 0.389 g |
| Аланин | 0.799 g |
| Аспарагинова киселина | 1.261 g |
| Глутаминова киселина | 2.259 g |
| Глицин | 1.636 g |
| Пролин | 0.698 g |
| Серин | 1.148 g |
| Захари |
| Захароза | 1.4 g |
| Малтоза | 0.01 g |
| Захари, общо | 1.69 g |
| Каротин, бета | 1 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 1.19 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 28 mcg |
| Токоферол, гама | 0.19 mg |
| Токоферол, Делта | 0.69 mg |
| Холин, общо | 69.8 mg |
| Бетаин | 67.6 mg |
| Токоферол, бета | 0.96 mg |
| Фитостероли | 24 mg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.27 g |
| Фруктоза | 0.01 g |
| Нишесте | 57.27 g |