Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Multi зърно, Печена (включва цели зърна). Това е точното място!

Той съдържа 288 килокалории 14.52 грама протеин, 47.11 грама въглехидрати и 4.6 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

14.5g протеини 4.6g мазнини 47.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин14.52 g
Общо липиди (мазнини)4.6 g
Въглехидрати, като разликата47.11 g
Други
Пепел2.32 g
Енергия
Енергия288 kcal
Вода31.46 g
Влакно, общо хранителни8.1 g
Елементи
Калций, Ca111 mg
Желязо, Fe2.72 mg
Магнезий, Mg85 mg
Фосфор, P247 mg
Калий, К250 mg
Натрий, Na457 mg
Цинк, Zn1.85 mg
Мед, Cu0.307 mg
Манган, Mn2.201 mg
Селен, Se35.8 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.1 mg
Тиамин0.243 mg
Рибофлавин0.142 mg
Ниацин4.394 mg
Пантотенова киселина0.365 mg
Витамин В-60.286 mg
Фолат, общо70 mcg
Фолиева киселина, храна70 mcg
Фолат, ФДИ70 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.948 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.826 g
Общо полиненаситени мастни киселини,2.035 g
Аминокиселини
Триптофан0.135 g
Треонин0.294 g
Изолевцин0.351 g
Левцин0.604 g
Лизин0.314 g
Метионин0.15 g
Цистин0.191 g
Фенилаланин0.421 g
Тирозин0.256 g
Валин0.432 g
Аргинин0.527 g
Хистидин0.215 g
Аланин0.371 g
Аспарагинова киселина0.602 g
Глутаминова киселина2.386 g
Глицин0.407 g
Пролин0.767 g
Серин0.414 g
Захари
Лактоза0.62 g
Малтоза1.82 g
Захари, общо6.94 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.4 mg
Лутеин + зеаксантин97 mcg
Токоферол, гама1.58 mg
Токоферол, Делта0.59 mg
Холин, общо28.8 mg
Витамин К (phylloquinone)1.5 mcg
Токоферол, бета0.1 mg
Глюкоза (декстроза)1.84 g
Фруктоза2.67 g