Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Multi зърно (включва цели зърна). Това е точното място!

Той съдържа 265 килокалории 13.36 грама протеин, 43.34 грама въглехидрати и 4.23 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

13.4g протеини 4.2g мазнини 43.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин13.36 g
Общо липиди (мазнини)4.23 g
Въглехидрати, като разликата43.34 g
Други
Пепел2.13 g
Енергия
Енергия265 kcal
Вода36.94 g
Влакно, общо хранителни7.4 g
Елементи
Калций, Ca103 mg
Желязо, Fe2.5 mg
Магнезий, Mg78 mg
Фосфор, P228 mg
Калий, К230 mg
Натрий, Na420 mg
Цинк, Zn1.7 mg
Мед, Cu0.282 mg
Манган, Mn2.025 mg
Селен, Se32.9 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.1 mg
Тиамин0.279 mg
Рибофлавин0.131 mg
Ниацин4.042 mg
Пантотенова киселина0.336 mg
Витамин В-60.263 mg
Фолат, общо75 mcg
Фолиева киселина, храна75 mcg
Фолат, ФДИ75 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.872 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.76 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.872 g
Аминокиселини
Триптофан0.124 g
Треонин0.271 g
Изолевцин0.323 g
Левцин0.556 g
Лизин0.289 g
Метионин0.138 g
Цистин0.176 g
Фенилаланин0.387 g
Тирозин0.236 g
Валин0.397 g
Аргинин0.485 g
Хистидин0.198 g
Аланин0.341 g
Аспарагинова киселина0.554 g
Глутаминова киселина2.195 g
Глицин0.374 g
Пролин0.706 g
Серин0.381 g
Захари
Лактоза0.57 g
Малтоза1.67 g
Захари, общо6.39 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.37 mg
Лутеин + зеаксантин94 mcg
Токоферол, гама1.46 mg
Токоферол, Делта0.54 mg
Холин, общо26.5 mg
Витамин К (phylloquinone)1.4 mcg
Токоферол, бета0.09 mg
Глюкоза (декстроза)1.69 g
Фруктоза2.45 g